10 vienkāršas un jaudīgas mājas aizsardzības līdzekļi sāpēm krūtīs

Viena no tūlītējām reakcijām uz sāpēm krūtīs ir panika. Mājas aizsardzības līdzekļi pret sāpēm krūtīs tiek izstrādāti, lai nekavējoties atvieglotu sāpes krūtīs. Ja jums rodas jautājums, kāda ir izeja, šeit ir daži no mūsu ieteiktajiem drošajiem ārstēšanas veidiem mājās.

Sāpes krūtīs atšķiras no sirdslēkmes. Tomēr var paiet maz laika, lai saprastu, vai kaut kas ir nopietns vai mazāk bīstams. Sāpes krūtīs parasti rodas, ja sirds muskuļi nesaņem pietiekami daudz asiņu ar skābekli. Parasti tas jūtas tā, it kā kāds saspiestu jūsu krūtis. Savukārt sirdslēkme rodas, ja tiek bloķēta asins piegāde sirdij. Tas var apdraudēt dzīvību.

Mājas aizsardzības līdzekļi sāpēm krūtīs

Kad rodas nopietnas sāpes krūtīs, labākajā gadījumā konsultējieties ar savu ārstu. Kad pamanāt, ka simptomi ir atšķirīgi un sāpīgi, medicīniska palīdzība un aprūpe ir obligāta. Šeit ir simptomi, kurus jūs pieredzēsiet;

  • Asas nokrāsas vai kraukšķīgas sāpes krūtīs, kas gandrīz šķiet kā saspiešana, vai krūtis jūtas smagas.
  • Elpas trūkums kopā ar sāpēm krūtīs norāda, ka stāvoklis ir nopietns un var būt sirdslēkmes signāls.
  • Visbiežāk pacients mēdz sajust, ka piedzīvo sirdslēkmi. Tas arī norāda uz sirdslēkmi.

Sāpes krūtīs

Sāpes krūtīs ir dažādi cēloņi. Ātrāk novērojiet šīs sāpju pazīmes krūtīs.

1. Sirds sāpes krūtīs:

Visbiežāk sāpēm krūtīs ir cieša saistība ar sirds slimībām. Neskatoties uz to, upuri ir ziņojuši, ka sāpes krūtīs ir vairāk diskomforts nekā sāpes. Sāpes krūtīs parasti pavada:

  • Dedzināšana vai sasprindzinājums krūtīs
  • Šķiet, ka sāpes ilgst dažas minūtes un tām pēc dažāda veida aktivitātēm ir tendence pastiprināties. Šo sāpju intensitāte mēdz atšķirties.
  • Saspiežošas sāpes ceļo uz jūsu žokli, muguru un pleciem. Dažreiz šīs sāpes izstaro uz vienu vai abām rokām.
  • Elpas trūkums un auksti sviedri rodas kopā ar sāpēm krūtīs.
  • Slikta dūša un vemšana pavada nopietnas sāpes krūtīs.
  • Persona mēdz justies vāja, un to papildina reibonis.

2. Elpošanas sistēmas sāpes krūtīs:

Elpošanas cēloņi sāpēm krūtīs rodas no plaušu ievainojumiem vai dažreiz no problēmām elpceļos, pārejā, kas ir atbildīga par ieplūdi un izplūdi, ja gaiss ir plaušās.

  • Parasti, ja sāpes krūtīs pavada elpošanas traucējumi vai citi elpošanas apstākļi, tas bieži vien var šķist sirdslēkme.
  • Šīs sāpes, visticamāk, palielināsies ar piepūli, un jūs pamanīsit, ka miera stāvoklī sāpes samazinās.

3. Ar GERD saistītas problēmas:

GERD ir saīsinājums no gastroezofageālā refluksa slimības. Sāpes krūtīs, kas saistītas ar dedzinošu sajūtu, ir GERD. To sauc arī par sāpēm krūtīs skābuma dēļ.

  • Skābes reflukss notiek, kad kuņģa skābe atgriežas barības vadā. Tas var kairināt tā oderi, tādējādi radot diskomfortu. Kad šis stāvoklis saglabājas ilgāku laiku, to saprot kā GERD.
  • Upuris piedzīvo lielu diskomfortu, it īpaši, ja viņam ir jānorij ēdiens.

GERD rada iespaidu, ka jūsu kaklā ir kaut kas, padarot to pat grūti norīt. Lai gan tie var nebūt ļoti nopietni, ir labi pastāstīt ārstam par šo skābi, kas rada kairinājumu.

GERD ir visbiežākais sāpju cēlonis krūtīs, kam nav sirds.

4. Ar muskuļiem un nerviem saistīta problēma:

Otrs veids, kā var izraisīt sāpes krūtīs, ir muskuļu sāpes. To sauc arī par barības vada kustību traucējumiem. Šie ir simptomi.

  • Kas notiek ar cilvēkiem, kuri to piedzīvo, ir tas, ka viņiem ir patoloģiska muskuļu aktivitāte, kas neļauj pārtikai pārvietoties pa barības vadu.
  • Barības vada spazmu izjūt cilvēks kopā ar riekstkodu barības vadu, kas jūtas kā augsts spiediens uz barības vadu.
  • Achalasia ir vēl viena problēma, kas ir nervu zaudējumu izraisīta kontrakcija.

5. Citas problēmas:

Vēl viena sāpju pazīme krūtīs ietver trauksmes uzbrukumu. Tas parādīs tādus simptomus kā svīšana, slikta dūša, apgrūtināta elpošana un sirds sirdsklauves.

  • Cēloņi sāpēs krūtīs, izņemot sirdsdarbību, ietver arī muskuļu sasprindzinājumu. Parasti krūtīs ir maigums, kas pasliktinās līdz ar muskuļa kustību. Tas ir pazīstams kā krūškurvja muskuļu sasprindzinājums, un tas parasti uzlabojas ar atpūtu. Tomēr, ja tā nav, medicīniskajai aprūpei ir jābūt.
  • Fibromialģija:Tās ir blāvas sāpes, kas būs saistītas ar muskuļu un locītavu sāpēm. Tās ir vieglas sāpes, un tām ir tādi simptomi kā nogurums, garastāvokļa izmaiņas, galvassāpes un balsta un kustību aparāta sāpes.
  • Panikas lēkme ir vēl viens iemesls, lai jūs varētu izjust sāpes krūtīs. To pavada elpas trūkums un sacīkšu sirds.

Mājas aizsardzības līdzekļi sāpēm krūtīs kuņģa dēļ

Dažreiz daži mājas aizsardzības līdzekļi ļoti palīdzēs atbrīvoties no sāpēm krūtīs, ko izraisa kuņģa problēmas. Šeit ir dažas lietas, kas darbosies jūsu labā.

1. Karstie dzērieni:

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc priekšroka tiek dota karstajiem dzērieniem, jo ​​tas palīdz izvadīt gāzi no ķermeņa. Tas var arī novērst vēdera uzpūšanos, un karstais šķidrums var arī uzlabot gremošanu.

Kā pagatavot?

Labi jāizmēģina karsta glāze hibiska tējas. Sāciet hibiska tējas lapas vārot katlā ar verdošu ūdeni. Ļaujiet tam labi vārīties un izkāsiet to krūzē. Ļaujiet tai sēdēt 3 minūtes. Dzeriet siltu. Kā ātrāku risinājumu varat izmēģināt tējas maisiņus.

Ieguvumi:

Hibisks palīdz pazemināt asinsspiedienu un samazināt ķermeņa holesterīna līmeni un atvieglot muskuļu sasprindzinājumu, kas izraisa sāpes krūtīs.

Piesardzība:

Uzmanieties no dzeramā daudzuma. Pārmērīgs patēriņš var izraisīt kuņģa darbības traucējumus, aizcietējumus un sāpīgu urinēšanu.

2. Cold Pack:

Pretstatā karstam dzērienam, varat izmēģināt aukstuma pakas pēkšņu sāpju dēļ krūšu kurvja vidū. Tas ir īpaši noderīgi, lai atbrīvotu cilvēku no slodzes muskuļos, ko izraisa fiziski vingrinājumi vai citi pārmērīgas slodzes procesi.

Kā pagatavot?

Apledo zonu ar aukstu paku. Ievietojiet dažus ledus gabaliņus kokvilnas dvielī un apledojiet vietu, kur ir sāpes krūtīs. Tas var ievērojami samazināt iekaisumu.

Ieguvumi:

Ledus paka atbrīvo muskuļus un var atvieglot sāpīgo uzbriest vai iekaisumu.

Piesardzība:

Pārmērīgs apledojuma apgabals var izraisīt nejutīgumu, un tas var nenākt par labu krūtīm. Āda var arī nopietni kairināt ādu.

3. Ingvers

Ingvers kopš daudzu gadu vecuma ir bijis risinājums daudzām ķermeņa problēmām. Pret sāpēm krūtīs gāzes simptomu dēļ ingvers ir vienas pieturas risinājums, tas ir viegli pieejams līdzeklis mājās.

Kā pagatavot?

Lūk, kā jūs varat izmantot ingveru, lai ārstētu sāpes krūtīs.

Glāze ingvera tējas var maģiski mazināt sāpes krūtīs, ko izraisa iekaisums vai gāzes. Vāra ūdeni ar tējas lapām un maisījumam pievieno sasmalcinātu ingveru. Ļaujiet tai vārīties un pēc tam pievienojiet pienu. Baudiet glāzi ingvera tējas ar medu vai cukuru.

Ieguvumi:

Ingvers var samazināt ķermeņa holesterīna līmeni un nomierina jūsu vēderu no neērtās gāzes problēmas.

Piesardzība:

Ingvers ir asins atšķaidītājs, un tāpēc izvairieties no tā paša patēriņa, ja jau lietojat parakstītos asins šķidrinātājus.

Skatīt arī: Kā pārtika palīdz uzlabot asinsriti

4. Mandeles

Mandeles ir lieliskas zāles pret sāpēm krūtīs, ko izraisa skābes reflukss. Ideja ēst mandeles tiek nodota kā stāstījums, nevis kā pamatots ar zinātniskiem pierādījumiem.

Kā izmantot?

Mandeles vislabāk izceļ ieguvumu, vienkārši ēdot tos kā neapstrādātus. Tiem, kam patīk izmēģināt kaut ko jaunu, izmēģiniet mandeļu pienu.

Ieguvumi:

Ēdot mandeles katru dienu, var novērst sirds slimības. Lai gan viņi dara mazāk, lai apturētu tūlītējās sāpes, viņi tomēr spēj uzlabot cilvēka vispārējo veselību.

Piesardzība:

Mandelēs ir daudz tauku, un jūs varētu vēlēties vērot uzņemto daudzumu. Šis daudz tauku tajos pats par sevi var izraisīt skābes refluksu.

5. Ķiploki

Vēl viens gatavs garšaugs, kas tiek izmantots kopš vecuma, ir ķiploki. Tās jau ilgu laiku ir zāles, kas lieto sirds problēmas.

Kā izmantot?

Iekļaujiet daudz ķiploku pākstu jūsu gatavotajā ēdienā. Indijas karija nekad nav pilnīga bez ķiplokiem. Alternatīvi, ir pieejama arī ķiploku eļļa. To varat izmantot pārtikai.

Ieguvumi:

Ķiploki var novērst plāksnes uzkrāšanos artērijās, tādējādi novēršot sirds slimības. Tas pazemina ķermeņa holesterīna līmeni, tādējādi pasargājot jūs no sirds problēmām.

Piesardzība

Varat vēlēties uzmanīties no sliktas elpas. Pārāk daudz ķiploku var arī pazemināt asinsspiedienu, kas nav labi. Tas var izraisīt arī grēmas un nelabumu.

6. Ābolu sidra etiķis

Vēl viens ātrs mājas līdzeklis pret skābes refluksa sāpēm krūtīs ir ābolu sidra etiķis. Tas ir bijis populārs daudzu problēmu gadījumā, kas ietver ādu un ķermeņa metabolismu.

Kā izmantot?

Glāzē silta ūdens atšķaida ābolu sidra etiķa vāciņu. Dzeriet to pirms un pēc ēšanas. Tas var būt ļoti noderīgi, lai ierobežotu jūsu skābuma problēmu.

Ieguvumi:

Ābolu sidra etiķis var ierobežot skābes refluksu un var uzturēt apetīti līdzsvarotu.

Piesardzība:

Ja esat kāds, kurš lieto asins šķidrinātājus, ieteicams izvairīties no ābolu sidra etiķa, jo tas var ievērojami atšķaidīt asinis.

7. Aspirīns

Attiecībā uz visām šīm sāpēm krūtīs trauksmes dēļ aspirīns darbosies. Aspirīns ir arī līdzeklis pret normālām sāpēm krūtīs un ir lielisks sāpju mazinātājs. Tas vislabāk darbojas mazāk smagā sāpju gadījumā krūtīs.

Kā izmantot?

Lietojiet vienu aspirīnu, kad rodas sāpes krūtīs. Visbiežāk atvieglojums būs aspirīns, ja tas ir viegls. Tas dod atbrīvojumu no sāpēm.

Ieguvumi:

Būdams dabisks sāpju mazinātājs, aspirīns ātri var atvieglot. Parasti sāpju laikā notiek asins recēšana, tādējādi novēršot asiņu nonākšanu sirdī. Tādējādi aspirīns ietaupa trombocītu salipšanu.

Piesardzība:

Ārkārtējos gadījumos aspirīns var izraisīt asiņainu izkārnījumu un smagu nelabumu. Ātra elpošana un krampji ir citas aspirīna blakusparādības, ja to lieto pārmērīgi.

8. Omega-3 taukskābe

Omega 3 taukskābes ir nepiesātinātas taukskābes, kas palīdz mazināt jebkuru iekaisumu organismā. Visbiežāk šis ķermeņa iekaisums var sabojāt asinsvadus, tādējādi izraisot insultu un citas sirds slimības.

Kur atrast?

Omega-3 taukskābe ir sastopama lasī, skumbrijā un tuncī. Tās ir treknas zivis un tādējādi veicina jūsu omega-3 taukskābju devu. Ja šķiet, ka zivis nav pieejamas vai ir kaut kas, ko neēdat, izmēģiniet zivju eļļu vai citus piedevas.

Ieguvumi:

Galvenais omega-3 taukskābju ieguvums ir tas, ka tas var pazemināt asinsspiedienu. Jums ir mazāks nāvējošu sirds aritmiju risks.

Piesardzība:

Caureja, bezmiegs, insults un skābes reflukss ir iespējamās blakusparādības, lietojot lielas omega-3 taukskābju devas.

9. Kurkuma piens

Viens no vecākajiem zināmajiem līdzekļiem pret sāpēm krūtīs mājās ir bijis kurkuma. Bumbuļiem piemīt ārstnieciska īpašība, un tas ir uzskatīts par piemērotu daudzu slimību ārstēšanai. Kurkuma tagad ir noderīga, lai atvieglotu arī sāpes krūtīs.

Kā izmantot:

Siltā piena glāzē vienkārši pievienojiet tējkaroti organiskās kurkumas, kad emocionāla vai maigāka stresa dēļ rodas krūtis.

Ieguvumi:

Kurkuma pretiekaisuma īpašība var palīdzēt jums atbrīvoties no sāpju simptomiem, kurus izjutīsit krūtīs.

Piesardzība:

Lai gan kopumā kurkuma neizraisa nekādas blakusparādības, cilvēki bieži ir sūdzējušies par kuņģa darbības traucējumiem, reiboni, nelabumu un caureju. Vairāk nekā 1500mg kurkuma, divas reizes dienā, var izraisīt patoloģisku sirds ritmu.

10. Baziliks

Bazilikam ir arī ārstnieciskas īpašības, kuras izmanto daudz indiešu un ēd neapstrādātus. Tas ir ajūrvēdas augs un var novērst ar stresu saistītas slimības.

Kā izmantot:

Sasmalciniet dažas bazilika lapas un pievienojiet tās ikdienas ūdens devai. Alternatīvi, jūs varat arī ēst tos neapstrādātus katru rītu un vakaru. Dienai der apmēram 4-5 bazilika lapas.

Ieguvumi:

Sāpes krūtīs holesterīna dēļ vislabāk pārvalda baziliks. Tas var cīnīties ar stresu un tāpēc jūs turēt pie pamatnes.

Piesardzības pasākumi:

Pūtītes ir populāra bazilika blakusparādība. Kuņģa spazmas un caureja ir arī saistītas ar bazilika pārmērīgas lietošanas blakusparādībām.

Kad jums jākonsultējas ar ārstu?

Kā jau teicām, konsultācijai ar ārstu vienmēr jābūt jūsu prioritātei, ja neviens no mājas līdzekļiem nedarbojas. Pēc pirmajām sirdslēkmes pazīmēm steidzieties pie ārsta. Kad sāpes, kuras jūs jūtat, šķiet jaunas un neparastas, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību un aprūpi.

Galvenais, konsultējieties ar savu ārstu, lai saprastu, kas ir normālas sāpes krūtīs un kas nav. Ārstam vajadzētu palīdzēt jums saprast, cik stipras sāpes krūtīs var iegūt. Sāpes krūtīs pazīmes katram cilvēkam būs atšķirīgas. Dažiem sāpes krūtīs klepus dēļ ir normālas parādības, bet citiem tā nav. Tāpēc mēs aicinām jūs sazināties ar savu ārstu, lai saprastu nopietnību.

Bieži uzdotie jautājumi:

1. Vai plaušu vēža izraisītas sāpes krūtīs ir nopietnas?

Pastāvīgām sāpēm krūtīs ne vienmēr jābūt plaušu vēža pavadījumam. Plaušām ir ļoti maz nervu galu, un tāpēc audzējam vienmēr ir iespējams augt, neradot sāpes vai diskomfortu. Dažos gadījumos sāpes krūtīs ir identificētas ar plaušu vēzi.

2. Kādi ir stenokardijas cēloņi? Vai tas ir saistīts ar sāpēm krūtīs?

Smaga sāpju forma krūtīs ir pazīstama kā stenokardija. Parasti šīs sāpes izstaro arī plecus un rokas, tādējādi radot jums lielāku diskomfortu un sāpes. Kad sirds muskulis nesaņem pietiekami daudz asiņu, rodas stenokardija. Kad artērijas ir sašaurinātas vai bloķētas, saistīto stāvokli sauc par išēmiju.

3. Vai čūla var izraisīt sāpes krūtīs?

Čūlas dažreiz ir vieglas un dažreiz arī ļoti sāpīgas. Čūlas var izraisīt dedzinošu sajūtu arī krūtīs, kas ir čūlas simptoms, kā arī citi simptomi, piemēram, skāba garša mutē, stipras muguras sāpes utt.

Atruna: Medicīniskā palīdzība vai profesionāls atbalsts ir pirmā lieta, kas jums jāsaņem, redzot sevi ciešam vai kad nedarbojas neviens no mājas līdzekļiem. Lielākā daļa iepriekš minēto mājas aizsardzības līdzekļu ir efektīvi. Tomēr mūsu ķermeņa reakcija uz tiem būs atšķirīga atkarībā no vecuma, dzimuma un pamatā esošajām veselības problēmām.