15 pārsteidzoši (Adrak sulas) ingvera sulas ieguvumi ādai, matiem un veselībai

Ingvers ir viena no ievērojamākajām Āzijas virtuvēs izmantotajām garšvielām, kas pazīstama ar savu aso garšu un karstumu. Papildus tam, ka ēdienam tiek piešķirts patīkams aromāts, Ingvers piedāvā vairākas priekšrocības veselībai. Tas ir spēcīgs antioksidants un pretmikrobu līdzeklis. Šīs ingvera īpašības jau sen ir atzinuši senie indiāņi, kuri šo brīnumaino sakni ir iekļāvuši daudzās zālēs. Ingvers tiek plaši izmantots daudzu slimību un nelielu infekciju ārstēšanai. Tas arī veicina pareizu gremošanu un palielina vielmaiņu. Vai esat pārsteigts, kā šī mazā garšviela piedāvā tik daudz? Nu, izpētiet vairāk par ingvera sulas priekšrocībām un labāko veidu, kā to patērēt.

Apbrīnojami (adrak sulas) ingvera sulas ieguvumi ādai, matiem un veselībai

Kas ir ingvera sula?

Ingvers, vietējā valodā saukts arī par Adraku, būtībā ir sakņu dārzenis. No tā iegūto sulu sauc par ingvera sulu. To iegūst no svaiga ingvera, smalki sarīvējot vai sasmalcinot un sasmalcinot, lai izdalītos šķidrums. Ingvera sulas pagatavošanas procedūra ir diezgan vienkārša, un to var viegli pagatavot mājās.



Vai ingvera sula ir laba veselībai?

Ingvera sula ir efektīvs līdzeklis pret daudzām veselības slimībām, piemēram, saaukstēšanos, klepu, gremošanas traucējumiem, ķermeņa sāpēm un pat pūtītēm. Sula darbojas kā eliksīrs ar šīm ārstnieciskajām īpašībām. Tas darbojas kā spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis, kā arī cīnās ar daudziem slimību izraisošiem mikrobiem, ieskaitot baktērijas un vīrusus. Ingvera sulas izmantošana svara zaudēšanai padara to par vienu no iecienītākajiem dzērieniem tiem, kas uztur diētu.

Kā pagatavot ingvera sulu:

Interesanti, kā mājās pagatavot ingvera sulu? Pārbaudiet zemāk esošo recepti:

Jums vajadzīgās lietas:

  • Svaigs ingvers - 1 liela sakne
  • Karote
  • Smalcinātājs vai mazs blenderis
  • Ūdens - 2 ēd.k.

Process:

  • Nomazgājiet ingvera sakni zem tekoša ūdens, lai notīrītu dubļus.
  • Paņem karoti un maigi nokasi ādu.
  • Tagad sasmalciniet ingvera sakni smalkos gabaliņos. Lai to sarīvētu, jūs pat varat izmantot rīve.
  • Izmantojiet nelielu blenderi, lai ingvera saknes gabaliņus labi sablenderētu.
  • Pievienojiet ūdeni gludumam.
  • Sulu izkāš, izmantojot marli vai sietiņu.
  • Saglabājiet sulu nelielā traukā.

Padoms:Jūs varat pagatavot ingveru un citronu sulu, pievienojot šai sulai dažus pilienus citrona, kā arī papildu medus garšu medus.

Ieteicamā ingvera sulas deva dienā:

Labākās ingvera sulas uztura priekšrocības var izbaudīt tikai tad, ja to patērē noteiktajās robežās. Saskaņā ar medicīnas ekspertiem ieteicamā ingvera sulas deva dienā ir ne vairāk kā 2 ēdamkarotes dienā, kas pagatavota ar 1 g ingvera. Viss, kas pārsniedz šo robežu, var izraisīt nopietnas veselības komplikācijas un nevēlamus rezultātus.

Brīnišķīgi ingvera sulas ieguvumi veselībai:

Iepazīstiet neticamo ingvera sulas izmantošanu veselībai, matiem un ādai:

ingvera sulas ieguvumi veselībai

Ingvera sulas ieguvumi veselībai:

Šeit mēs uzskaitījām 11 labākos ingvera sulas ieguvumus veselībai. Apskatīsim tos.

1. Samazināt sāpes:

Ingvera priekšrocības ir visa veida ķermeņa sāpju mazināšana, ieskaitot zobu sāpes. Ingvera pretiekaisuma īpašības samazina iekaisumu asinsvados un veicina labāku asinsriti orgānos. Tas samazina sāpju sajūtu organismā un palīdz izvairīties no pretsāpju līdzekļiem. To var izdarīt, sajaucot ingvera sulu olīveļļā un uzklājot uz sāpošajām locītavām. Arī sāpju mazināšanai patērējiet ingvera sulu iekšēji.

2. Pret saaukstēšanos:

Ingvers ir viena no vecākajām saaukstēšanās, gripas un parasto infekciju terapijām, jo ​​tā satur pretvīrusu, kā arī antibakteriālas īpašības. Tas dziedē aukstumu, vienlaikus piedāvājot tūlītēju atvieglojumu. Regulāra ingvera sulas lietošana nodrošina šo mikrobu uzbrukumu samazināšanos nākotnē. Tas ir viens no populāri zināmiem ingvera sulas dzeršanas ieguvumiem.

3. Samazināt locītavu iekaisumus:

Viens no visefektīvākajiem ingvera lietojumiem ir tas, ka tas darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis, kas palīdz mazināt locītavu iekaisumu. Pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri lieto ingvera sulu, piedzīvo mazāk sāpju un iekaisumu. Tas arī palīdz uzlabot labu asins plūsmu organismā.

4. Atlieciet vēzi:

Ingvera sula darbojas kā vēža profilakses līdzeklis, kā arī iznīcina vēzi izraisošās šūnas. Saskaņā ar pētījumiem tika pierādīts, ka ingvers var kontrolēt krūts vēža šūnu attīstību. Ingvera sula izraisa vēža šūnu iznīcināšanu, tādējādi samazinot vēža metastāzes draudus papildu ķermeņa daļām.

5. Ingvera sulas izmantošana gremošanai:

Ingvera sula risina vairākus ar gremošanu saistītus jautājumus. Tas paātrina pārtikas plūsmu kuņģī uz tievajām zarnām, lai veicinātu labāku gremošanu. Regulāri lietojot ingveru, var atbrīvoties no vēdera uzpūšanās, skābuma un aizcietējumiem. Tas arī detoksicē ķermeni, izskalojot visus toksīnus no kuņģa.

Redzēt vairāk: Ingvers lieto

6. Uzlabo imunitāti:

Ingvera sula ne tikai novērš infekciju izraisošās baktērijas un vīrusus, bet arī neļauj tām uzbrukt ķermenim nākotnē. Tas stiprina imūnsistēmu un pasargā ķermeni no noslieces uz infekcijām.

7. Brain Fitness:

Tas ietver dažus savienojumus, kuriem ir pārbaudīta smadzeņu aizsargājošā iedarbība. Viens no tiem, kas atzīts par 6-Shogaol, in vitro un in vivo modeļos rezervēja atbrīvošanos un parādījās apsārtumu izraisošas ķīmiskas vielas, kas identificētas, lai kaitētu neironiem. Pievienotais 10-ingverīns, piegādājot no svaiga ingvera, tāpat ietekmēja slāpekļa oksīda un citu ķīmisku vielu ražošanu, kas noved pie smadzeņu apsārtuma, kā arī pietūkuma.

8. Palielina dzimumtieksmi:

Ingvera sula ir izmantota kopš neatminamiem laikiem, lai palielinātu libido. Ingvers palīdz attīrīt asinsvadus, kas piegādā asinis dzimumorgāniem, tādējādi stimulējot nervus šajā zonā. Regulāri lietojot ingvera sulu, var piedzīvot pastiprinātu dzimumtieksmi.

9. Nodarboties ar astmu:

Pētījumi liecina, ka ingvera sula palīdz attīrīt gaisa ejas, samazinot iekaisumu traktā. Tas arī palīdz mazināt alerģisko reakciju iespējamību un novērš arī mikrobu izraisītās infekcijas. Regulāri lietojot ingvera sulu, var rasties labāka elpošana, īpaši aukstā laikā.

10. Menstruāciju sāpju mazināšana:

Ingvera sula tiek uzskatīta par vienu no labākajiem mājas līdzekļiem menstruāciju krampju mazināšanai. Ir pierādīts, ka ingvers samazina prostaglandīnu ražošanu, kas ir ķermeņa ražotās ķīmiskās vielas, kas izraisa kontrakcijas dzemdē. Glāze siltas ingvera sulas arī var radīt brīnumus, šajā laikā nomierinot sāpju ķermeni.

Redzēt vairāk: Ingvera ūdens lietošana

11. Cīnās ar sliktu dūšu:

Ingvera sula ir piepildīta ar līdzekļiem, ko sauc par ingveriem un šogaoliem, kas samazina iekaisumu gremošanas sistēmā. Tas piedāvā tūlītēju atbrīvojumu no tādiem traucējumiem kā gāze, vēdera uzpūšanās, aizcietējums, tādējādi samazinot nelabuma intensitāti. Pēc ingvera sulas dzeršanas kuņģī var rasties nomierinoša sajūta.

Ingvera sulas ieguvumi ādai:

Šeit mēs piesaistījām top 2 adrak sulas priekšrocības ādai. Apskatīsim tos.

12. Cīnās ar pūtītēm:

Ingvera sula ir pretiekaisuma līdzeklis, kas var mazināt pūtītes parādīšanos uz ādas. Tas arī samazina mikrobu augšanu ādas šūnās un izskalo atkritumus. Regulāri lietojot adrak sulu, var novērot redzamu atšķirību ar samazinātu pūtītes un apsārtumu uz ādas. Pēc dažām nedēļām pamanīsit gludu un nevainojamu ādu.

13. Novecošanās:

Ingvera sula ir viens no efektīvākajiem pretnovecošanās dzērieniem. Tas ir spēcīgs antioksidants, ko sauc par Gingerols, kas var novērst šūnu bojājumus, kas radušies oksidēšanās dēļ. Novēršot kolagēna bojājumus un stimulējot jaunu šūnu augšanu, ingvera sula var samazināt grumbu, tumšu plankumu, smalku līniju un citu novecošanās pazīmju veidošanos.

Ingvera sulas priekšrocības matiem:

Šeit mēs piesaistījām top 2 ingvera sulas priekšrocības matiem. Apskatīsim tos.

14. Veicina matu augšanu:

Ingvera sula, masējot tieši galvas ādā, var stimulēt labu asinsriti matu folikulās. Tas var arī nostiprināt pavedienus un barot tos no iekšpuses. Dažu nedēļu laikā pēc šī līdzekļa izmantošanas var pamanīt spīdīgus garus cirtas. Lai iegūtu labākus rezultātus, ieteicams ingvera sulu sajaukt ar nesējvielām, piemēram, kokosriekstu vai olīvu.

15. Blaugznu ārstēšana:

Var nodrošināt galvas ādu bez niezes ar ingvera sulu. Tas ir lielisks mājas līdzeklis pret blaugznām, pateicoties tā antiseptiskajām īpašībām. Ingvera sula izraisa rauga infekcijas, kas izraisa niezošas pārslas galvas ādā. Regulāri lietojot adrak sulu, uz visiem laikiem var atbrīvoties no šīs nepatīkamās problēmas. Lai iegūtu labākus ieguvumus, ingvera sulu ieteicams sajaukt ar citronu un jogurtu.

Redzēt vairāk: Ingvera eļļas lietošana

Ingvera sulas blakusparādības:

Kaut arī ingvera sula piedāvā neskaitāmus ieguvumus veselībai, matiem un ādai, tai ir savs blakusparādību kopums. Ar ingvera sulu visbiežāk sastopamās problēmas ir šādas:

  • Sirds apdegums
  • Čūlas
  • Alerģiskas reakcijas uz ādu
  • Kakla pietūkums
  • Spēcīga asiņošana periodos
  • Caureja
  • Kuņģa darbības traucējumi

Mēs ceram, ka šis raksts jums palīdzēja saprast, kāpēc vecmāmiņa vienmēr ir pamudinājusi jūs lietot ingvera sulu, kad jums ir slikti. Ingvera sula ir viens no vecākajiem un vienkāršākajiem mājas līdzekļiem, kas var palīdzēt tikt galā ar vairākām veselības problēmām, katru reizi nesteidzoties pie ārsta. Sagatavojot šo sulu iepriekš un labi uzglabājot, jūs varat to uzreiz patērēt, neizturot daudzus pārbaudījumus. Kad vēsās ziemas ir tepat aiz stūra, laiks pagatavot kādu ingvera sulu!