50 labākie dabiskie padomi, kā padarīt matus ātrāku

Senos laikos Indijas sievietes agrāk bija gari, biezi un stipri mati. Viņi izmantoja arī visas tradicionālās metodes. Bet šajās dienās mums nav laika visiem šiem. Turklāt piesārņojums ir daudz pieaudzis, kas kaitē mūsu matiem. Mums viegli rodas tādas problēmas kā matu izkrišana, matu bojājumi utt., Kuru dēļ mēs galvenokārt dodam priekšroku īsu matu saglabāšanai. Vai pēc matu griešanas mēs nejūtamies slikti un vēlamies atgūt matus? Atšķirībā no iepriekš, ir ļoti grūti audzēt matus garus un biezus.

Dabiski padomi, kā padarīt matus ātrāk augošus

Apskatīsim 50 noderīgus dabiskus un mājās gatavotus padomus, kā ātrāk un veselīgāk audzēt matus.



Pašdarināti padomi, kā padarīt matus ātrāk un dabiskāk augt:

1.Ik pēc 2-3 mēnešiemNogrieziet savus šķeltos matus:

Sadalīti galu apdari matu kopšanai

Mēs zinām, ka mati aug no saknēm, nevis no padomiem. Jūs bieži atklāsiet, ka jūsu matiem ir dabiski sašķelti gali. Tātad, kāpēc ir svarīgi sagriezt matus un arī to reizi 2 līdz 3 mēnešos? Ja matu augšanas procesā jūs nesatriecat matus, t.i., negrieziet matu strupceļus, jūsu mati lēnām sašķeļ galus un pēc tam saplīst. Tagad ir pienācis laiks pārtraukt šo problēmu, ir nepieciešams, lai jūs turpinātu apgriezt matus ik pēc trim mēnešiem atbrīvoties no sadalītiem galiem un ļaujiet matiem augt vēl ātrāk. Tagad jūs zināt, ka tas ir viens no risinājumiem, kā ātrāk augt matus. Jūs vienkārši nevēlaties augt matus. Jūs vēlaties to darīt veselīgi. Tāpēc ir svarīgi savlaicīgi novērst šos strupceļus.

2. Eļļas masāžas:

Galvas masāža 789

Eļļas masāžas vienmēr rada brīnumus. Uzkarsē eļļu un kādu laiku maigi iemasē galvas ādu ar šo karsto eļļu. Jūs varat izvēlēties arī veikalā nopirktas procedūras, taču tas var arī darīt to pašu. Kokosriekstu eļļa, olīveļļa, mandeļu eļļa, jojobas eļļa utt. Var paveikt šo darbu jūsu vietā. Atstājiet to uz kādu laiku, un jūs redzēsiet atšķirību.

Lasīt vairāk: Karstas eļļas masāžas matiem

3. Ēteriskās eļļas matu augšanai ātrāk:

Ēteriskās eļļas matiem

Mēs zinām, ka ēteriskās eļļas ir noderīgas ādai. Bet jūs zināt, ka tie ir noderīgi arī matu augšanai. Samaisiet lavandas eļļu, rozmarīna eļļu, timiāna eļļu, ciedru koksnes eļļu un jojobas eļļu vienādā proporcijā un uzklājiet to uz galvas ādas. Tas noteikti palielinās matu augšanas procesu.

4. Vīnogu kauliņu eļļa:

Vīnogu kauliņu eļļa 456

Tagad jūs zināt, ka karstā eļļas masāža un ēteriskās eļļas ir noderīgas matu augšanai. Tagad ir pienācis laiks zināt, ka vīnogu kauliņu eļļas masāža ir labākais, ko varat darīt jūsu matiem. Lai uzlabotu matu augšanu, katru vakaru vai vismaz 2 līdz 3 reizes nedēļā apstrādājiet matus ar nelielu daudzumu vīnogu kauliņu eļļas. Šī procedūra ir ieteicama pat bojātiem matiem.

5. Palmu eļļa:

Palmu eļļa

Ieguldiet labā palmu eļļā. Vismaz reizi nedēļā uzklājiet to visā matu garumā. Atcerieties, ka nevajadzētu uzklāt vai masēt galvas ādu. Uzklājiet tikai uz matiem. Atstājiet to 10 līdz 15 minūtes un mazgājiet to ar šampūnu, kā parasti. Ir zināms, ka palmu eļļa nodrošina aizsardzību pret sauli, sāli, hloru utt. Kas ir noderīga pareizai matu augšanai.

6. Matu mazgāšana:

Padomi, kā padarīt matus ātrāku matu mazgāšanu

Cik bieži vai tu mazgā matus ? Cik bieži mazgāšana ir veselīga? Daudzi cilvēki saka, ka mums tas regulāri jāmazgā tāpat kā mēs mazgājamies, bet šampūnos un balzamos esošās spēcīgās ķīmiskās vielas bojā matus. Matiem ir ļoti grūti izdzīvot, ja tie katru dienu tiek pakļauti šīm ķimikālijām. Tāpēc ieteicams mazgāt matus divas reizes nedēļā. Ja jums ir taukaini mati, tad mazgājiet tos trīs reizes nedēļā.

7. Masāžas matu augšanai ātrāk:

Galvas masāža 790

Ikreiz, kad mazgājat matus, ļoti maigi iemasējiet galvas ādu apmēram 30 līdz 60 sekundes. Tas stimulē matu folikulus, padarot matus ātrāk augošus. Rezultātu var novērot dažu nedēļu laikā.

8. Kondicionieri:

Kondicionēšana ir ļoti svarīga, lai mati būtu veseli un gari. Reizi nedēļā padziļiniet matus. Dodieties uz salonu vai iegādājieties labu matu kopšanas līdzekli un dariet to pats. Tas mīkstina matus un padara matus zīdaini gludus. Jums arī jāatceras, ka nekādā gadījumā nekad nevajadzētu uzklāt kondicionieri uz galvas ādas. Tas jāpiemēro tikai matiem. Ja jūs to darīsit, tas padarīs jūsu matus izliektus un izveidos lidojumus, padarot matus smagus. Tā pat var mēdz blaugznas .

uzklājot matu kondicionieri

Labāks kondicioniera izmantošanas veids ir mazgāt matus un uzklāt kondicionieri, pēc tam atstāt tos 10 minūtes, ja iespējams. Ja iespējams, sēdiet tvaika telpā vai varat atsevišķi tvaicēt matus. Šis tvaiks palīdz iekļūt uzturvielās kondicionierī dziļi matos, padarot tos vēl zīdainākus un veselīgākus. Ja jums nav tvaika iekārtas, tad iesaiņojiet karstu dvieli.

9. Dabisko matu izstrādājumi:

Tagad jūs zināt daudzus svarīgus pašmāju padomus. Nākot izvēlēties labus matu kopšanas līdzekļus, varat izmantot veselo saprātu. Jā tev ir taisnība. Jums vajadzētu izvēlēties dabiskus matu kopšanas līdzekļus. Jūsu skaistiem matiem vienmēr ir jādod priekšroka produktiem, kuros ir mazāk ķīmisko vielu. Pārbaudiet, vai nav dažādu maigu un dabisku zīmolu. Ja iespējams, dodieties arī uz pašmāju matu izstrādājumiem. Tie ir daudz labāki par visām ķīmiskajām vielām.

Bioloģiskie produkti

Vēl viena lieta, kas jums jāzina, ir tas, ka ar silīciju bagāti matu kopšanas līdzekļi, šķiet, vienmēr dod veselīgus un skaistus matus, kamēr tie to nedara. Viņi aizsprosto matu folikulus un padara matus vājus un pienācīgi neaug. Šos rezultātus var redzēt tikai ilgtermiņā. Tāpēc ieteicams turēties tālāk no šiem produktiem.

10. Dzert daudz ūdens:

Ūdens matiem

Katru dienu izdzeriet vismaz 8 glāzes ūdens. Tas padarīs matus stiprākus un mitrinās tos no iekšpuses. Tātad, kad mati ir stipri, tie acīmredzami pieaugs ātrāk.

11. Rūpīga suku tīrīšana:

Laba matu suka

Matu tīrīšana stimulē galvas ādu, uzlabojot asinsriti un liekot matiem augt vienmērīgi un ātri. Tāpat kā Mārsijai Breidijai, katru dienu nevajag birst 100 reizes. Bet otu jūsu 2-3 reizes no rīta, es vakarā un naktī. Tas ir pietiekami.

12. Izvairieties no mitru matu tīrīšanas:

Izvairieties no mitru matu tīrīšanas

Nekad nevajadzētu mazgāt matus, ja tie ir mitri. Tas salauž matus, izraisot daudz matu bojājumus un matu izkrišanu. Ja jums ir nepieciešams ķemmēt, tad šādos gadījumos izmantojiet plašu zobu ķemmi, lai tikai to atdalītu.

13. Izvairieties no žāvēšanas:

Fēnu žāvēšana matiem

Žāvēšana ar fēnu noteikti bojā matus, taču šajās aizņemtajās dienās, kuras steidzas iziet, mēs nevaram ļaut matiem nožūt. Tāpēc mēs izžāvējam matus. Ja jūs varat to sagriezt un ļaut matiem izžūt, tad var redzēt, ka mati karstuma dēļ vairs nesabojājas. Tomēr, ja jūs to nevarat pamest, jums vismaz jāsamazina lietojums. Vispirms noslaukiet dvieli un pēc tam 6 collu attālumā no matiem un ļoti zemā temperatūrā vai izžāvējiet ar fēnu ļoti mazāku laiku. Jūs varat arī veikt aukstu fēnu, nevis paaugstināt temperatūru vispār. Pārtrauciet to darīt, kad jūsu mati joprojām ir nedaudz mitri, un tie dabiski izžūs dažu minūšu laikā.

14. Izvairieties no matu veidošanas:

izvairieties no matu veidošanas matu kopšanai

Lai matus noturētu vietā, mēs izmantojam daudz matu veidošanas līdzekļi šad un tad. No tā būtu stingri jāizvairās. Tā vietā vienkārši izvelciet matus, lai bloķētu spīdumu, un atstājiet tos tāpat.

15. Ēdiet proteīniem bagātus pārtikas produktus ātrākai matu augšanai:

Pārtikas produkti ar olbaltumvielu deficītu matiem

Jūsu mati parāda, ko jūs ēdat. Samaziniet visus junkies un ēdiet daudz olbaltumvielu bagātu pārtiku, piemēram, zivis, gaļu, olas, augļus, dārzeņus, graudaugus, riekstus utt. Jūs noteikti pamanīsit izmaiņas matos un to augšanā.

16. Olu baltuma matu maska:

olu baltumi matu kopšanai

Jūs, iespējams, jau dzirdējāt par šo padomu. Olas ir ļoti noderīgas matu veselībai. Lai gan daži saka, ka tas nedarbojas, bet olām ir ārstnieciskas īpašības, kas uzlabo matu struktūru, padarot tās spīdīgas un gludas. Paņemiet olu, saplaisājiet to un atdaliet dzeltenumu. Izveidojiet olu baltuma maska ​​no tā un uzklājiet to matiem . Atstājiet to vismaz 10 minūtes un nomazgājiet. Jūs varat redzēt tūlītējus veselīgus, stiprākus un spīdīgus matus. Ola ļoti labi uzlabo matu augšanu.

Redzēt vairāk: Mājas līdzeklis gariem matiem

17. Kartupelis ātrākai matu augšanai:

kartupelis matiem

Pārbaudiet, vai jums ir vitamīnu trūkums. Jūsu matiem ir vajadzīgi šie vitamīni, lai labāk augtu. Šim nolūkam ļoti svarīgi ir B, A un C vitamīns. Ievietojiet tos kravās un redziet atšķirību. Kartupeļus var izmantot kā masku, vai arī kartupeļu ūdeni var izmantot matu skalošanai. Šis kartupeļu ūdens satur vitamīnus, un tāpēc tas ir ļoti labs matu augšanai.

Šeit ir kartupeļu matu maska. Izmēģiniet to nedēļas nogalē. Sagatavojiet nedaudz kartupeļu sulas un pievienojiet tam olu dzeltenumu kopā ar nedaudz medus. Maska ir gatava lietošanai. Uzklājiet to un atstājiet uz kādu laiku, pēc tam labi noskalojiet.

18. Sīpols matu augšanai:

Sīpols

Vai esat dzirdējuši iepriekš, ka sīpoli palīdz augt matiem? Jā, tā ir taisnība. Jūs varat vārīt sīpolus nedaudz ūdens un izmantot šo sīpolu ūdeni, lai izskalotu matus. Tas noteikti uzlabos matu augšanu, piešķirot tiem spīdumu. Neuztraucieties, tas neradīs sliktas smakas. Izņemot šo ūdeni, ja esat brīvs, tad pagatavojiet pastas no sīpola un uzklājiet to uz galvas ādas. Atstājiet to kādu laiku un pēc tam mazgājiet. Citādi jūs varat arī sagriezt tā gabalu un viegli noberzt galvu, pēc tam pēc kāda laika noskalot. Jūs noteikti pavisam drīz redzēsiet skaļumu.

Lasīt vairāk: Sīpolu sulas priekšrocības matiem

19. Alveja un brendijs:

aloevera matu kopšanai

Tas var izklausīties ārprātīgi un dīvaini, bet fakts, ka brendijs ir ļoti labs matu augšanai. Viss, kas jums jādara, ir ņemt svaigu alvejas sula no lapām pievienojiet nedaudz olas dzeltenuma un sajauciet tajā kādu brendiju. Uzklājiet šo masku matiem, atstājiet to kādu laiku un labi izskalojiet. Tas noteikti var smaržot tā, it kā jūs būtu piedzēries. Tātad, labāk, ja mēģināt nedēļas nogalēs. Ja jums tas nav ērti, izvairieties no brendija un uzklājiet alvejas un olu masku. Šie divi arī uzlabo matus.

Lasīt vairāk: Alveja matiem

20. Ābolu sidra etiķis:

Ābolu sidra etiķis matiem

Es domāju, ka jūs jau esat dzirdējis par šo padomu. Tiek teikts, ka ābolu sidra etiķis ir kapucis matu kondicionieris, vai ne? Pievienojiet tam nedaudz ūdens un izskalojiet matus ar to pēc matu mazgāšanas ar šampūnu. Daži etiķu veidi atstāj zināmu smaržu. Ja tas notiek ar jums, jūs varat izvēlēties pievienot tam ēterisko eļļu, lai novērstu šo smaku. Dariet to pēc katras mazgāšanas, un jūs noteikti varat sagaidīt ātru matu augšanu.

21. Šalles un cepures:

Matu kopšanas aizsardzība

Izņemot visus iepriekš minētos padomus, ir ļoti svarīgi aizsargāt matus no skarbās saules un piesārņojuma. Mēģiniet valkāt šalli virs galvas, kad dodaties ārā. Izvairieties tieši no sauļošanās. Ja jūs gatavojaties peldēt, pārliecinieties, ka labi uzklājat palmu eļļu matiem.

22. Izmantojiet kokvilnas spilvenu pārvalkus:

Spilvenu pārvalki

Kokvilnas spilvenu pārvalkus galvenokārt izmanto nekā zīda pārvalkus. Jums katru dienu uz spilvena jāatrod maz matu šķipsnu. Ja tā, tad pārejiet uz zīda pārvalkiem. Kokvilna rada lielu berzi, salīdzinot ar zīdu, kura dēļ katru vakaru jūs nezaudējat pavedienus. Zīds ir noderīgs ne tikai matiem, bet arī ādai, jo tie nav sagrābti kā kokvilna, kā dēļ jums ir ļoti mazāk iespēju iegūt grumbas. Vai tas nav labi? Tagad, ja izmantojat kokvilnas, jums ir jāplāno iegādāties zīda spilvenu pārvalkus.

23. Biotīns:

Biotīns 741

Biotīns ir B vitamīns, ko var atrast olās, sojas, zaļajos dārzeņos, pilngraudu produktos utt. Lietojiet tos katru dienu vai saņemiet piedevas. Tas noteikti uzlabos jūsu matu augšanu. Katru dienu lietojiet pārtiku, kas bagāta ar biotīnu, un esiet gatavs gūt pārsteidzošus rezultātus. Tas ir pierādīts.

Lasīt vairāk: Biotīns matu izkrišanai

24. Izvairīšanās no stresa padara matus ātrāk augošus:

Nomācošs stress

Kurš mūsdienās bez stresa ir uz zemes? Var teikt, bērni, bet diemžēl pat viņi stresa dēļ skolas darbiem. Mēs katru dienu tiekam galā ar stresu. Kāda ir saistība starp stresu un matiem? Acīmredzot jūsu stresa līmenis parādīs jūsu ādu un matus. Tomēr jums vienmēr jācenšas to vienmēr kontrolēt. Izmēģiniet jogu, klausieties patīkamu mūziku, dodieties uz mierīgu vietu kopā ar saviem mīļajiem, mazliet dejojiet, dodieties uz stresa pārvarēšanas nodarbībām un pats svarīgākais ir pietiekami gulēt. Tas noteikti uzlabos jūsu ādas un matu veselību.

25. Nelietojiet gulēt ar bizēm:

Nekad negulējiet ar pītiem matiem vai stingru zirgaste, jo tas mēdz lauzt jūsu matu šķipsnas. No rīta jūs varat atrast savas salauztās matu šķipsnas savās joslās. Tā vietā dodiet priekšroku vaļīgai zirgastei ar zīda joslu.

Redzēt vairāk: Padomi gariem matiem

26. Veselīgs uzturs:

Veselīga diēta

Sabalansēts uzturs ir ārkārtīgi svarīgs risinājumam, kā ātrāk augt matus. Tas nozīmē, ka diētai jābūt pilnai ar zaļajiem dārzeņiem un svaigiem augļiem. Arī tam, ko ēdat, vajadzētu būt lielam B 12 vitamīna, olbaltumvielu, vitamīnu, dzelzs un cinka daudzumam. Pārliecinieties, ka neēdat pārāk daudz eļļainu un nevēlamu ēdienu.

27. Dārzeņu piedevas:

Dārzeņu piedevas

Saukti arī par uztura bagātinātājiem ir svarīgi arī tad, ja runa ir par matu augšanu patiešām ātri. Tagad nav nepieciešams, lai tie būtu tablešu un kapsulu veidā, jo daudzi zaļie dārzeņi un piena produkti ir arī uztura bagātinātāji un māca mums, kā padarīt matus ātrāk augt. Tomēr, ja lietojat kādas zāles, vienmēr labāk konsultēties ar labu ārstu.

28. Lūka siltais ūdens:

Dzeramais ūdens matiem

Ir teikts, ka tāpat kā mūsu ķermenim, arī matiem ir vajadzīgs ūdens un ka matos ir gandrīz apmēram 5% ūdens, un tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi zināt, kā matus dabiski audzēt ar ūdeni. Svarīgi ir arī tas, ka jūs katru dienu dzerat nedaudz remdena ūdens, lai uzturētu labu veselību, kas savukārt rada labus matus.

29. Treniņi veselīgai un labai matu augšanai:

Treniņi veselīgu un labu matu augšanai

Regulāri fiziski vingrinājumi ir galvenais noslēpums, lai vienmēr uzturētu sevi formā. Vismaz 20–30 minūtes ilgs vingrinājums ir ārkārtīgi svarīgs pareizai ķermeņa darbībai, kā arī saglabā matus skaistus un palīdz tiem augt ātrāk. Tātad tagad jūs zināt, kā likt matiem augt ātrāk, jo jūs varat skriet, skriet, peldēt vai nodarboties ar jogu pēc savas izvēles.

30. Skaņa miega režīmā:

Guļ matiem

Mums visiem ir ļoti svarīgi katru dienu uzturēt pareizu gulēšanas laiku. Ir nepieciešams, lai mēs katru dienu gulētu apmēram 8 stundas, un tas palīdz uzturēt mūs svaigus un mirdzošus kopā ar matiem. Tā ir arī atbilde uz to, kā dabiski augt matus ātrāk, jo miega trūkums var izraisīt arī lēnu matu augšanu.

31. Karstā rīcineļļas masāžas procedūra matu augšanai:

Padomi, kā padarīt matus ātrāk augošus

Karstā rīcineļļa ir super varonis visām matu kopšanas procedūrām. Ja jūsu mati neaug ātri, vienkārši uzklājiet karstu rīcineļļu uz matiem līdz pavedieniem un pēc tam iemasējiet visu galvas ādu, pēc tam pārklājiet taukainos matus ar dušas uzgali, pēc tam 15 minūšu laikā izžāvējiet matus ar žāvētāju.

32. Matu pieaudzēšana:

Padomi, kā panākt matu augšanu ātrāk - matu pieaudzēšana 32

Tas izklausās smieklīgi, bet tad tā ir vienīgā atbilde uz jautājumu, kā panākt, lai mati augtu ātrāk. Veidojot matus, jūs noteikti varat izmantot matu pieaudzēšanas palīdzību un burtiski alkst pēc gariem matiem, lai konkrētā frizūra jums izskatītos patiešām laba. Šī ir tūlītēja izeja!

Redzēt vairāk: Kā iegūt garus matus mājās

33. Dermatologs:

dermatologs matu ādai

Ja konstatējat, ka matu augšana ir ārkārtīgi lēna un arī tā ir zemāka par normu, jums jākonsultējas ar dermatologu. Ādas speciālists ir labākais cilvēks, kurš vislabāk spēs pateikt, kā likt matiem augt ātrāk. Viņš var dot jums labu diagrammu, kas jāievēro, lai iegūtu labākos rezultātus un atšķirību matu augšanas modelī.

34. Homeopātija matu augšanai:

Padomi, kā padarīt matus ātrāk augošus - homeopātija

Šāda veida ārstēšana ir noderīgāka tiem, kas vēlas uzzināt vairāk par to, kā dabiski audzēt matus. Tas ir tāpēc, ka homeopātija visas problēmas izārstē lēni, bet vienmērīgi. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešama liela pacietība, nevis nomāktība par ātru rezultātu nesaņemšanu. Viena priekšrocība šeit ir tā, ka šai ārstēšanai nav blakusparādību.

35. Pārtrauciet balināšanu:

Padomi, kā panākt matu augšanu ātrāk - pārtrauciet balināšanu 35

Matu krāsošana vai balināšana ir galvenais bojāto matu iemesls, kas vispār nevēlas augt. Lielākajā daļā matu krāsu ir augsts amonjaka un citu skarbu ķīmisko vielu saturs. Šīs ir lietas, kas vairs neļauj matiem augt un atstāj tos izžūt un sabojāt.

36. suku tehnika:

Padomi, kā panākt, lai mati aug ātrāk

Ir svarīgi, lai jūs nekad netīrītu mitrus matus, jo tādējādi mati nokrīt satraucošā ātrumā. Ir nepieciešams, lai jūs ļautu matiem dabiski nožūt un pēc tam tos notīrīt. Šie paņēmieni ir ļoti svarīgi paturēt prātā, ja vēlaties uzzināt vairāk par to, kā dabiski ātrāk izaudzēt matus.

37. Izvairieties no karstā ūdens vannas:

nē karstam ūdenim matiem

Karsts ūdens ir ārkārtīgi kaitīgs matiem, un ir svarīgi censties no tā izvairīties, cik vien iespējams. Lai gan remdens ūdens ir labs sausu matu labošanai, nedaudz pārsniedzot temperatūru, tas var nekavējoties izraisīt nelabvēlīgo ietekmi. Matu mazgāšanai vienmēr ir drošāk izmantot aukstu ūdeni, pat ja pretējā gadījumā lietojat siltu ūdeni.

38. Veseli graudi ātrai matu augšanai:

pilngraudu fr mati

Ja vēlaties uzzināt, kā ātrāk izaudzēt matus, ir svarīgi diētā iekļaut daudz pilngraudu. Tas ietver jebko no kviešiem, miežiem, raagi, jowar, bajra un visiem citiem pilngraudu veidiem, par kuriem jūs zināt. Tie satur daudz šķiedrvielu un citas uzturvielas, kas padara matus stiprākus un palīdz matu augšanai.

39. Lēcas:

lēcas matiem

Lēcas ir ļoti bagāti olbaltumvielu avoti un tāpēc tie ir ārkārtīgi svarīgi, ja vēlaties augt matus patiešām ātri un arī padarīt tos stiprākus. Tie palīdz nostiprināt matu folikulus un tādējādi mati kļūst spēcīgi tieši no saknēm, kas tiem liek izskatīties veselīgi, biezi un krāšņi arī no ārpuses.

40. Saldie kartupeļi:

Saldie kartupeļi

Šie ir ļoti labi veidi, kā izaudzēt veselīgus, stiprus un garus matus. Šie ir bagātīgi antioksidantu karotīna avoti, kas atkal tiek sadalīti A vitamīnā. Šis A vitamīns tagad ir ārkārtīgi svarīgs katrai ķermeņa daļai un šūnai. Šādā veidā A vitamīna daļiņas ir nepieciešamas arī matu šūnu uzturēšanai.

41. C vitamīns:

Padomi, kā padarīt matus ātrāk augošu c vitamīnu 41

Ir ļoti svarīgi iekļaut C vitamīna pārtikas produktus ikdienas uzturā, lai stiprinātu matu folikulus no saknēm līdz galiem. Tas galvenokārt ir tāpēc, ka C vitamīna deficīts var izraisīt matu lūšanu, kas galu galā noved pie matu bojāšanas. Lai šādas lietas nenotiktu, lietojiet augļus un dārzeņus, kas bagāti ar C vitamīnu.

42. Šokolāde matu augšanai:

tumšs holokāts matiem

Šeit mēs runājam ne tikai par parastu šokolādi par tīru tumšo šokolādi, kas ir visu iecienītākā. Tas ir bagātīgs antioksidantu avots, kā arī ļoti bagāts ar B vitamīna saturu, kas palīdz matu augšanai, kā arī palīdz padarīt matus stiprākus un skaistākus.

43. Zaļā tēja:

Zaļā tēja

Mums visiem jāzina, ka blaugznas klātbūtne galvas ādā novērš matu augšanu, un tāpēc mums tas vispirms jāārstē. Zaļās tējas ieguvumi ir daudz, un tagad jums arī jāzina, ka papildus tā lietošanai ir arī izdevīgi. Katru dienu varat dzert apmēram divas tases zaļās tējas vai mazgāt matus ar zaļo tēju.

44. Zivis:

Grilētas zivis, lai palielinātu matus

Dažādu šķirņu zivis ir ļoti noderīgas matu augšanai un ir vieni no labākajiem veidiem, kā padarīt matus augt ātrāk un labāk. Tagad tādas zivis kā Indijas skumbrija ir ļoti bagātas ar Omega 3 un 6, un dažās citās jūras zivīs ir liels fosfora daudzums. To lietošana regulāri palīdz matu augšanai.

45. Eļļas:

VEG eļļa

Nē, mēs nerunājam par ēteriskajām eļļām, bet šeit mēs runājam par parastajām pārtikas eļļām un baltajām eļļām. Lai gan no vienas puses matu augšana ir svarīga, ir arī jāredz, ka mati kļūst gludi un zīdaini. Augu eļļas, kuras mēs izmantojam ēdiena gatavošanai, ļoti palīdz matiem izskatīties mīkstākiem un spīdīgākiem.

46. ​​Vistas gaļa:

Padomi, kā padarīt matus augt ātrāk - vistas gaļa 46

Vistas ir noderīgas matu augšanai un matu stiprināšanai, jo tas ir ļoti bagāts olbaltumvielu avots. Tā kā mēs zinām, ka mūsu matu šķipsnas ir 95% olbaltumvielas, tāpēc tās ir sastāvdaļas, ar kuru palīdzību mūsu mati var kļūt patiešām spēcīgi un izskatīties vēl skaistāki.

47. Olas:

Padomi, kā padarīt matus ātrāk augošus

Šie ir vislētākie un viegli pieejamie olbaltumvielu un kalcija avoti. Ārsti iesaka, ka, ēdot vienu olu katru dienu, tas ir ļoti noderīgs ķermenim. Arī jūs varat olu lietot kā olbaltumvielu, lai jūsu mati augtu ātrāk. Pievienojiet tos parastajām matu maskām un pēc tam uzklājiet. Pēc tam pārliecinieties, ka matus mazgājat tikai ar aukstu ūdeni, lai atbrīvotos no smaržas.

48. Piens matu augšanai:

Piens 4 MATIEM

Piens ir visaugstākais olbaltumvielu avots, kā arī citas vērtīgas uzturvielas, un tas ir ārkārtīgi svarīgs ķermenim un arī matu augšanai. Tas ir tāpēc, ka olbaltumvielas ir labākais ēdiens matiem un palīdz tiem augt ļoti ātri un lieliskā veidā. Jums vajadzētu vismaz katru dienu patērēt glāzi piena vai vismaz pievienot tos matu maskām.

49. Indijas ērkšķoga:

Padomi, kā panākt matu augšanu ātrāk - indiešu ērkšķoga 49

Pazīstami arī kā amla, tie ir ļoti labi visiem ar matiem saistītiem jautājumiem. Tie ir arī bagāti C vitamīna avoti, un tādējādi palīdz stiprināt matu folikulus. Amlu var izmantot dažādos veidos. Lai iegūtu labākos rezultātus, varat vai nu ņemt amla sulu un pievienot pārāk daudz matu maskas, vai arī patērēt to katru dienu. Jūs varat arī ņemt mazus tā paša gabaliņus un vārīt to ar parasto kokosriekstu eļļu, lai masētu matus.

50. turbāna terapija:

Turban terapija

Izmantojiet jebkura veida eļļu, vai tā būtu mandeļu eļļa vai kokosriekstu eļļa. Varat arī izmantot olīveļļu vai varbūt visu eļļu maisījumu. Ēteriskās eļļas un citas matu maskas ir arī lieliski pārtikas produkti matu augšanai. Lai ko jūs lietotu, ir labi sekot labai turbāna terapijai, kuras rezultātā mati labāk iesūcas ieguvumos.

Tie bija 50 super padomi, kurus ir viegli ievērot šajos veidos, kā arī zināt, kas ir labs un slikts jūsu matu augšanai.

50 labākie dabiskie padomi, kā padarīt matus ātrāku