7 nedēļas grūtnieces: pazīmes, simptomi un attīstība

7. grūtniecības nedēļa nozīmē, ka jūsu ķermenis daudz atšķiras no tā, kas bija pagājušajā nedēļā. Kaut arī jūsu ķermenis personīgi, iespējams, nepiedzīvo lielu atšķirību, jūsu mazulim noteikti varētu būt jaunas lietas. Vai domājat par mazuļu attīstību šajā posmā? Šeit ir apskatīts, kas tagad notiek ar jūsu mazuli un jūsu ķermeni. Mēs esam arī izklāstījuši dažas iespējamās pazīmes un simptomus, kas jums var rasties.

7 grūtniecības nedēļas

Kurā mēnesī un trimestrī es atrodos 7. grūtniecības nedēļā?

Jums ir otrais grūtniecības mēnesis. Tas nozīmē, ka jūs esat pirmajā trimestrī, un jūsu piegādei ir vēl apmēram 7 mēneši. Daudz satraukti?



7 nedēļas grūtnieces attīstība: mazuļa svars, forma un izmērs:

Bērns 7. grūtniecības nedēļā nozīmē, ka tā svars būs aptuveni 0,4 collas un garums 1 cm. Kopā ar muti un seju sāk veidoties arī rokas un kājas. Sirdsdarbība šajā nedēļā ir 120 minūtē. Plaušu attīstība sākas šajā nedēļā, un bronhi kopā ar traheju ir sākuši attīstīties.

Redzēt vairāk: 6. grūtniecības nedēļa

7 nedēļas grūtnieces simptomi:

Šeit ir daži simptomi, kas var rasties šajā periodā.

1. Slikta dūša:

Tāpat kā draugs, slikta dūša būs pastāvīgs pavadonis visā grūtniecības laikā. Tomēr otrajā trimestrī tā intensitāte samazināsies. 7 nedēļas grūtniece ar dvīņiem, mātēm būs lielāka slikta dūša.

2. Pūtītes:

Pūtītes un pūtītes jūsu ādā notiek hormonālo izmaiņu rezultātā organismā. Pirms izmēģināt produktus, vispirms apstipriniet to ar savu ārstu.

3. Alkas un nepatika:

Tagad tās būs izplatītas. Jums var rasties vēlēšanās ēst konkrētu ēdienu, un dažreiz jums var būt ļoti nepatika pret citiem pārtikas produktiem. Tas ir normāli, un jūs varat arī nodoties iecienītākajam ēdienam. Bet nelietojiet vairāk.

4. Garastāvokļa svārstības:

Hormonālās izmaiņas jūsu ķermenī var izraisīt arī garastāvokļa svārstības. Labākais veids, kā to novērst, lai novērstu domas, darot lietas, kas jums patīk.

5. Krampji:

Krampji un plankumi ir bieži. Smērēšanās 7 nedēļu laikā var notikt īpaši pēc seksa. Krampji rodas tāpēc, ka jūsu dzemde tagad paplašinās, un tas jums dažreiz var būt grūts.

Redzēt vairāk: Viss apmēram 8 nedēļas grūtniece

7 nedēļas grūtnieces vēderā:

Jūsu izciļņa tagad nebūs redzama. Tomēr katrai mammai šeit ir atšķirīga pieredze. Dažām mātēm ir pumpiņa, bet citām nav. Šajā brīdī tas vairāk izskatās pēc vēdera uzpūšanās! Tomēr mātēm ar dvīņiem tagad vajadzētu redzēt nelielu bumbu.

Izmaiņas grūtniecē 7 nedēļās:

Vai zinājāt, ka jūsu ķermenis pamazām mainās? Šeit ir daži no tā.

1. Pietūkušas krūtis:

Grūtniecības hormoni, piemēram, estrogēns un progesterons, sāk darboties tagad! Jūsu sprauslas sāks nedaudz uzlīmēt, un krūtis izskatās kā melone. Sprauslas ir jutīgas, un areola ir tumšāka. Ar laiku mēdz kļūt tumšāka, un jūs varat sākt novērot zosu izciļņus, piemēram, plankumus ap to.

2. Grēmas un gremošanas traucējumi:

Otra galvenā problēma, ar kuru saskaras daudzas sievietes, ir gremošanas traucējumi un grēmas. Vislabāk ir ēst pārtiku, kas ir bagāta ar šķiedrvielām, un dzert daudz ūdens. Tas atvieglos vieglu gremošanu. Mazāku ēdienu ēšana dažādos laikos palīdzēs ar grēmas un ievērojami pazeminās to.

3. Pārmērīgas siekalas:

Pastāvīgā nelabuma sajūta vienmēr liks jums siekaloties vairāk. Tomēr tas ilgs tikai šo trimestru.

Augļa un fiziskā attīstība: 7 nedēļas grūtnieces attīstība:

Šeit ir dažas lietas, kas notiek ar bērnu.

1. Mazuļa rokas un kājas:

Šajā nedēļā mazuļa rokas un kājas sāk attīstīties. Rokas, rokas un kājas tagad sāk dalīties, lai gan mazuļa kājas tagad izskatās vairāk tīklotas.

2. Smadzeņu šūnas:

Jaunas smadzeņu šūnas sāk ģenerēt ar ātrumu 100 minūšu. Lielākā daļa šīs nedēļas izaugsmes ir vērsta uz mazuļa smadzeņu šūnu augšanu.

3. Nieres:

Arī bērnam tagad ir nieres. Viņi sāks ar savu funkciju, un bērns tagad sāks ražot urīnu.

7 nedēļu grūtniecības diēta:

Šajā nedēļā pievērsiet lielāku uzmanību diētas plānam.

1. Veggies:

Sāciet ar svaigu dārzeņu bļodu jūsu pagaidu uzkodām. Pagatavojiet barojošus salātus ar daudz zaļajiem lapu dārzeņiem, burkāniem un kukurūzu. Šie pilnvērtīgie salāti veicinās augļaugu daudz barības vielu.

2. Augļi:

Piešķiriet punktu baudīt tasi svaigu augļu. Iekļaujiet visus augļus, tomēr turieties tālāk no augļiem, kurus ārsts neiesaka.

3. Rieksti:

Enerģijas spēkstacija, rieksti, ļaus jums aktīvi darboties dienā. Uzmanieties no daudzuma, pretējā gadījumā jūs varat riskēt ar pārāk lielu svaru. Riekstu uzturā iekļaujiet Indijas riekstus, mandeles, valriekstus, pistācijas un vīģes.

4. Šķidrumi:

Dzeriet daudz ūdens, sulas un citus šķidrumus, lai uzturētu mitrumu. Tas ir īpaši svarīgi vieglai gremošanai. Otrā darbība nav mēģināta.

Ko neēd:

1. Taukains ēdiens:

Tie var palielināt grēmas un gremošanas traucējumus. Šajā brīdī noteikti jāizvairās no taukainas un taukainas pārtikas.

2. Alkohols:

Alkohols un tabaka var arī negatīvi ietekmēt mazuļa augšanu. Tāpēc vislabāk no tiem izvairīties.

3. Kofeīns:

Kofeīns arī noteiktu risku līmeni. Ierobežojiet kafijas uzņemšanu šajā periodā.

Vingrinājumi 7 nedēļu grūtnieces vēderam:

1. Squats:

Squats šajā periodā ir absolūti noderīgi. Praktizējiet tupus ar apmācīta speciālista palīdzību. Tas palīdzēs stiprināt vēdera dobumu un muskuļus.

2. Dēļi:

Vēl viens labākais veids, kā stiprināt savu kodolu un sagatavoties darbam, ir dēļu darīšana. Mēģiniet likt dēļus ērtā tempā.

3. Pastaiga:

Ātra pastaiga ir labs vingrošanas veids. Paātriniet savu ātrumu un saprotiet, kā tas pozitīvi ietekmē jūsu veselību.

4. Peldēšana:

Peldēšana ir arī lielisks vingrinājums 7. grūtniecības nedēļai. Par to konsultējieties ar savu ārstu. Informācija par 7 nedēļām grūtniecēm patiešām ir vitāli svarīga.

Redzēt vairāk: 7. grūtniecības mēnesis

Sāpes un veselības problēmas 7 nedēļu grūtniecības laikā:

1. Krampji:

Šajā periodā krampji ir izplatīti. Šajā brīdī rodas krampji, jo dzemde paplašinās, lai uzņemtu augošo bērnu. Tāpēc jūsu iegurņa zonā būs sāpes.

2. Slikta dūša:

Slikta dūša ir vēl viens sāpju faktors grūtniecības laikā, runājot par garīgo stresu. Jums bieži var būt slikta dūša. Labākais veids, kā no tā izvairīties, izmēģiniet ingvera tēju vai uz ingvera balstītus šķidrumus.

Grūtnieču progress 7 nedēļu laikā: skenēšana un medikamenti:

7 nedēļu grūtnieces ultraskaņa, jūs sapratīsit, ka embrijs katru dienu ģenerē simtiem jaunu šūnu. Sirds un smadzenes sāk sarežģīties. Bērnam tagad ir savs nieru, roku un kāju komplekts!

Ko darīt un ko nedarīt septiņās grūtniecēs:

Dari

  • Ļaujieties kaut kādām fiziskām aktivitātēm, lai uzturētu sevi aktīvu un enerģisku.
  • Ēdiet daudz mazu un mazu ēdienu ik pa brīdim. Pārliecinieties, ka viņi ir veseli.
  • Barojiet sevi ar riekstiem. Viņos ir daudz enerģijas.
  • Dzert daudz ūdens un sulas. Ir nepieciešams hidratēt.

Nevajag

  1. Ļaujieties alkoholam, tabakai un kofeīnam
  2. Vairāk ēst taukainu pārtiku. Palieciet prom no viņiem.
  3. Neapstrādāta gaļa vai zivis. Viņi ir bīstami.

Papildu padomi:

  • Saglabājiet uzkodas ērti. Piedāvājiet viņiem ikreiz, kad jūtaties izsalcis.
  • Vienmēr nēsājiet līdzi pudeli ūdens. Uzturēšanās hidratācijā ir ārkārtīgi svarīga.
  • Konsultējieties ar savu ārstu un sazinieties ar viņu, ja rodas šaubas vai jautājumi.
  • Laicīgi salabojiet tikšanās.

Piesardzības pasākumi, kas jāveic 7 nedēļu grūtniecības laikā:

  1. Pārliecinieties, ka gaļa, ko ēdat, ir labi pagatavota.
  2. Dzert daudz ūdens un citu šķidrumu.
  3. Pārliecinieties, ka uzturā ir daudz šķiedrvielām bagāta ēdiena. Tas nodrošinās vienmērīgāku gremošanu un izkārnījumus, kas abi grūtniecības laikā ir grūti.

Kontrolsaraksts septītajā grūtniecības nedēļā:

  • Rezervējiet savu pirmsdzemdību tikšanos ar ārstu.
  • Izlemiet, kā vēlaties pārsteigt savus mīļos ar labām ziņām.
  • Laiks sastādīt diētas plānu.

Grūtnieces septiņas nedēļas var būt pārāk mazas. Tomēr izmaiņas, ko tā piedzīvo šajā nedēļā, ir milzīgas. Mūsu 7 nedēļu grūtniecības padomi jums būs īpaši svarīgi, lai jums būtu drošs ceļojums. Laiks svinēt labās ziņas!

Bieži uzdotie jautājumi un atbildes:

Q1. Kā gulēt 7 nedēļas grūtnieces laikā?

Gadi:Šajā brīdī pārliecinieties, ka neguļat uz vēdera. Sāciet vingrināties gulēt kreisajā pusē. Tas ir veselīgi mazulim. Gulēšana kreisajā pusē nodrošinās, ka bērns saņem mātes uzturu.

Q2. Vai 7 nedēļas grūtnieces krampji ir normāli?

Gadi:Pilnīgi! Tie ir veids, kā pateikt, ka bērns aug un dzemde palielinās, lai radītu vietu auglim. Tie ir normāli.

Q3. Sekss 7 nedēļu laikā, grūtniece droša vai nē?

Gadi:Jā, tie ir droši. Tomēr pārliecinieties, ka nepiespiežat sevi un neļaujat partnerim izdarīt spiedienu uz jums.

Q4. Kad jums jākonsultējas ar ārstu septiņās grūtnieces nedēļās?

Gadi:Septiņu nedēļu sākumā konsultējieties ar ārstu. Ja rodas kādas grūtības, iesakām steigties pēc palīdzības pie ārsta.

Q5. Ceļošana ir droša vai nē septiņās grūtniecēs?

Gadi:Ceļošana ir droša. Tomēr mēģiniet izvairīties no bedrainiem un sarežģītiem ceļiem. Tā kā mazulis tikai aug, pastāv iespējas tikt pārtrauktam.