9 efektīvas ajūrvēdas zāles matu augšanai un matu krišanai!

Mati ir ļoti ievērojama mūsu ķermeņa iezīme ar savu individuālo raksturu. Nav šaubu, ka gan vīrieši, gan sievietes vēlas krāšņus un veselīgus matus. Diemžēl piesārņojums, stress un kaitīgs dzīvesveids dažādos veidos kaitē mūsu matiem. Nav brīnums, ka matu kopšanas nozare šodien ir vairāku miljardu dolāru bizness; tajā pašā laikā šie ķīmiskās vielas saturoši produkti rada kaitīgu iedarbību uz matiem un ķermeni. Šajā scenārijā ajūrvēdas procedūras matu augšanai un matu izkrišanai ir populāras to augstās efektivitātes un drošo rezultātu dēļ.

Ājurvēdas līdzekļi matu augšanai un matu krišanai

Ājurvēda ir 5000 gadus veca senās Indijas medicīnas zinātne, kas dažādu augu slimību ārstēšanai izmanto augu izcelsmes komponentus. Ājurvēdas sistēma ārstē slimības galveno cēloni nekā virspusējo simptomu novēršana, kas padara to par visefektīvāko medicīnisko ārstēšanu pasaulē. Saskaņā ar ajūrvēdas matu kopšanas sistēmu matu problēmas rodas nelīdzsvarotības rezultātā organismā, ko izraisa dažādi faktori, piemēram, nepiemērota diēta, stress, kaitīga vide utt. Tātad, kad tiek novērsta konstitucionālā nelīdzsvarotība, matu problēmas tiek automātiski izārstētas.



Apskatīsim ķermeņa došu vai enerģētisko sastāvu, matu problēmu cēloņus un dažus būtiskus ajūrvēdas līdzekļus matu izkrišanai.

Došas ajūrvēdā:

Saskaņā ar ajūrvēdas zinātni, ķermeni pārvalda trīs došas, proti, Vata, pitta un Kapha. Jebkura nelīdzsvarotība šajās došos rada slimības vai traucējumus organismā, ieskaitot matu izkrišanu. Cilvēkam ir daudz matu izkrišanas iemeslu, lai saprastu, kas tos izraisa, mums ir jāsaprot ķermenis un tā nelīdzsvarotība. Mainoties ķermeņa tipam un nelīdzsvarotībai katram cilvēkam, mainās arī matu krišanas cēlonis un to ajūrvēdas ārstēšanas metode. Ļaujiet mums sīkāk aplūkot trīs došas attiecībā uz matu izkrišanu:

1. Vata doša:

Vata doša attēlo ķermeņa gaisa un kosmosa elementus. Tas ir atbildīgs par kustību un vitalitāti ķermeņa iekšienē. Kad Vata doša ir līdzsvarā, mati aug ātri, izskatās plāni un ir taisni vai cirtaini. Kad tas nav līdzsvarots, tie kļūst sausi, sprogaini un nepaklausīgi ar sadalītiem galiem, un mati var kļūt plāni, saplīst vai nokrist. Vata nelīdzsvarotība ir saistīta ar uztura trūkumiem un dabisko eļļu nepietiekamu ražošanu, kas padara galvas ādu un matus sausu un nepietiekamu uzturu.

2. Pitta Doša:

Pitta Dosha pārstāv ķermeņa uguns elementu un ir atbildīgs par visām vielmaiņas aktivitātēm organismā. Kad Pitta doša ir līdzsvarā, mati ir mīksti, vidēja biezuma un taisni. Ja tas nav līdzsvarots, tas noved pie matu krišanas, plikpaurības, priekšlaicīgas pelēcības, galvas ādas problēmām, piemēram, kairinājuma un iekaisuma. Pitta nelīdzsvarotība patīk iekaisumam organismā. Šis iekaisums var sabojāt matu folikulus un saknes, kā arī ietekmēt matu olbaltumvielu un melanīna ražošanu.

Redzēt vairāk: Augu izcelsmes produkti matu augšanai

3. Kapha Doša:

Kapha doša attēlo ūdens un zemes elementus ķermenī un ir atbildīgs par stabilitāti un izturību ķermenī. Kad Kapha doša ir līdzsvarā, mati aug ātri, biezi, spīdīgi un spīdīgi. Kad tas nav līdzsvarots, mati kļūst tauki un nedzīvi. Kapha nelīdzsvarotība ir saistīta ar pārmērīgu dabisko eļļu ražošanu, sviedriem un toksīnu uzkrāšanos organismā, padarot galvas ādu taukainu un toksisku pareizai matu augšanai.

Tātad, saskaņā ar ajūrvēdas koncepciju, pārmērīga pitta došas nelīdzsvarotība ir matu retināšanas, matu krišanas un baldinga cēlonis. Pitta nelīdzsvarotība rada lieko siltumu organismā, izraisot skābumu, izsitumus, dusmas, stresu, trauksmi utt. Ir zināms, ka pārmērīga taukaina un pikanta ēdiena uzņemšana, karstie klimatiskie apstākļi, gaļas, alkohola lietošana un smēķēšana pastiprina pittu. Vata doša arī izraisa matu krišanu un matu lūzumu, jo matu folikulas un mati ir slikti sasniedzami ar uzturu.

Ājurvēdas līdzekļi matu augšanai:

Dažādi faktori, piemēram, hormonālā nelīdzsvarotība, slimības organismā, augsts drudzis, daži medikamenti, emocionāls un garīgs stress utt., Izraisa nelīdzsvarotību pitta un Vata došos. Ājurvēdas procedūra dziedina un atjauno ķermeņa audus un sistēmas, kas ietekmē matu augšanu un matu veselību. Apskatīsim dažādus Ajūrvēdas matu izkrišanas ārstēšanas līdzekļus.

1. Ašvaganda:

Ashwagandha ir viens no visizdevīgākajiem ajūrvēdas augiem matu izkrišanai. Tam ir augstas antioksidanta īpašības, kas izskalo toksīnus galvas ādas šūnās un veicina asinsriti, tādējādi stimulējot matu folikulus matu augšanai. Tas arī uztur galvas ādu veselīgu un kontrolē galvas ādas problēmas, piemēram, blaugznas. Ashwagandha īpašības ir ļoti efektīvas, lai kontrolētu kortizola hormonu, kas ir atbildīgs par matu izkrišanu un gausu matu augšanu, izdaloties pārmērīgi. Tas arī ārstē priekšlaicīgu pelēkumu, stimulējot melanīna ražošanu. Ašvagandha bieži tiek patērēta iekšēji, lai nomierinātu saasināto pittu un līdzsvarotu pitta došu.

Sastāvdaļas:

  • Trīs ēdamkarotes žāvēta Ashwagandha pulvera.
  • Trīs ēdamkarotes žāvēta Amla pulvera.
  • Sešas ēdamkarotes ūdens.

Sagatavošanās laiks:25 minūtes.

Lietošanas instrukcijas:

  • Rūpīgi samaisiet visas norādītās sastāvdaļas, lai izveidotu vienmērīgu pastu.
  • Uzklājiet šo pastu uz galvas ādas, viegli iemasējot galvas ādu, arī pārklājiet matus no saknēm līdz galiem.
  • Atstājiet to iedarboties uz 30 minūtēm.
  • Nomazgājiet ar siltu ūdeni un vieglu augu šampūnu.

Lietošanas biežums:Trīs reizes nedēļā.

2. Bhringraj:

Bhringraj, kā norāda nosaukums, Ajūrvēdā tiek uzskatīts par ‘Zāļu karali’. Tas nomierina nervu sistēmu un dod lielisku labumu ķermenim un matiem. Šo augu plaši izmanto ajūrvēdas preparātos, lai izārstētu matu izkrišanu un mainītu baldness. Bhringraj eļļa ir efektīva ajūrvēdas matu eļļa, ko plaši izmanto galvas masāžās matu ataugšanas un miega uzlabošanai. Ir konstatēts, ka tas izārstē bezmiegu, nomierinot nervus un prātu.

Sastāvdaļas:

  • Sešas ēdamkarotes Bhringraj pulvera vai nedaudz svaigu Bhringraj lapu.
  • Ūdens pēc nepieciešamības.

Sagatavošanās laiks:20 minūtes.

Lietošanas instrukcijas:

  • Sablenderē Bhringraj lapas ar pietiekamu daudzumu ūdens, lai izveidotos gluda pasta.
  • Ja nevarat atrast Bhringraj lapas, varat izmantot žāvētu Bhringraj pulveri un sajaukt to ar pietiekamu daudzumu ūdens, lai izveidotu vienmērīgu pastu.
  • Uzklājiet pastu uz galvas ādas, viegli iemasējot galvas ādu, arī pārklājiet matus no saknēm līdz galiem.
  • Atstājiet to iedarboties uz 30 minūtēm.
  • Nomazgājiet ar vieglu augu šampūnu.

Lietošanas biežums:Trīs reizes nedēļā

3. Šikakai:

Shikakai, kas nozīmē ‘augļi matiem’, tiek plaši izmantots kā matu mazgāšanas līdzeklis ajūrvēdā, pateicoties tā efektīvajām tīrīšanas īpašībām. Tajā ir daudz antioksidantu, kas palīdz uzlabot galvas ādas veselību un palielināt asinsriti galvas ādā. Tas palīdz stimulēt matu folikulus un veicina matu augšanu. Tas palīdz līdzsvarot galvas ādas dabiskās eļļas un ārstēt galvas ādas apstākļus, piemēram, blaugznas, galvas niezi utt. Shikakai ajūrvēdas pulveris ir ļoti labs kondicionieris, un tas padara matus gludus un mīkstus.

Sastāvdaļas:

  • Sešas ēdamkarotes žāvēta Shikakai pulvera.
  • Ūdens, kā nepieciešams.

Sagatavošanās laiks:20 minūtes.

Lietošanas instrukcijas:

  • Sajauciet Shikakai ar ūdeni, lai izveidotu vienmērīgu pastu.
  • Noskalojiet matus un izmantojiet iepriekš minēto maisījumu kā šampūnu.
  • Viegli iemasējiet galvas ādu, līdz tā veido vieglu putu.
  • Nomazgāt ar ūdeni.
  • Ja nepieciešams, atkārtojiet.

Lietošanas biežums:Trīs reizes nedēļā.

4. Neem ajūrvēdas līdzeklis matu augšanai:

Neem ir ļoti svarīga ajūrvēdas sastāvdaļa, jo tai piemīt izcilas antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības. Lai matu augšana būtu veselīga un ātra, matu folikuliem un saknēm jābūt veseliem un tīriem. Neveselīgi galvas ādas apstākļi, piemēram, blaugznas, ekzēma, psoriāze, taukaina galvas āda, sausa un niezoša galvas āda utt. Ietekmē matu folikulus un saknes, kā rezultātā mati nokrīt un slikti aug. Neem palīdz ārstēt galvas ādas slimības un padarīt galvas ādu veselīgu un tīru. Tas palīdz uzlabot asinsriti galvas ādā un stiprina matu folikulus un saknes, tādējādi veicinot matu augšanu.

Sastāvdaļas:

  • Sešas ēdamkarotes žāvēta Neem pulvera.
  • Ūdens, kā nepieciešams.

Sagatavošanās laiks:20 minūtes.

Lietošanas instrukcijas:

  • Neem pulveri sajauc ūdenī, lai iegūtu vienmērīgu pastu.
  • Rūpīgi uzklājiet neema pastas uz galvas ādas un matiem.
  • Viegli iemasējiet galvas ādu.
  • Atstājiet to iedarboties uz 30 minūtēm.
  • Nomazgājiet ar vieglu augu šampūnu.

Lietošanas biežums:Trīs reizes nedēļā.

5. Reetha ajūrvēdas procedūra matu izkrišanai:

Reetha ir vēl viena populāra ajūrvēdas sastāvdaļa, ko gadsimtiem ilgi izmanto kā matu mazgāšanu. Tas attīra galvas ādu un matus no taukiem, netīrumiem un citiem piesārņotājiem, efektīvi padarot tos tīrus un veselīgus. Tas padara galvas ādu veselīgu un veicina asinsriti, tādējādi veicinot matu augšanu. Tas arī padara matus gludus, zīdainus un spīdīgus. Tas ir arī ļoti maigs, tāpēc to var izmantot kā regulāru matu mazgāšanu, neuztraucoties par dabisko eļļu noplicināšanu galvas ādā.

Sastāvdaļas:

  • Ceturtdaļa tases reetas vai ziepju riekstu.
  • Divas tases ūdens.

Sagatavošanās laiks:40 minūtes.

Lietošanas instrukcijas:

  • Sasmalciniet ziepju riekstus un iemērciet tos siltā ūdenī.
  • Atstājiet to uz nakti.
  • No rīta maisījumu vāriet 10-15 minūtes.
  • Ļaujiet ir forši.
  • Izkāš to un savāc ūdeni.
  • Izmantojiet šo ūdeni, lai mazgātu matus, ielejot ūdeni uz galvas un viegli berzējot galvas ādu.
  • Masējiet galvas ādu, līdz tā veido nelielu putu.
  • Nomazgāt ar svaigu ūdeni.
  • Ja nepieciešams, atkārtojiet.

Lietošanas biežums:Trīs reizes nedēļā vai alternatīvas dienas kā regulāra matu mazgāšana.

6. Amla:

Amla ir bagāta ar C vitamīnu, dzelzi, taukskābēm, karotīnu, galloskābi un antioksidantiem. Tā ir plaši izmantota ajūrvēdas matu kopšanas sastāvdaļa matu izkrišanas un priekšlaicīgas pelēcības ārstēšanai. Taukskābes baro un stiprina matu folikulus un matus, kas apkaro matu krišanu. Dzelzs, karotīns, antioksidanti un galloskābe palīdz dziļi attīrīt galvas ādu un matu saknes un stimulēt asinsriti uz galvas. Tas palīdz efektīvi veicināt matu augšanu. Amla palīdz arī ārstēt galvas ādas slimības, piemēram, blaugznas, niezošu un zvīņainu galvas ādu utt.

Sastāvdaļas:

  • Sešas ēdamkarotes Amla pulvera.
  • Ūdens, kā nepieciešams.

Sagatavošanās laiks:30 minūtes.

Lietošanas instrukcijas:

  • Sajauciet Amla pulveri un ūdeni, lai izveidotu vienmērīgu pastu.
  • Rūpīgi uzklājiet šo pastu galvas ādai un matiem.
  • Viegli iemasējiet galvas ādu, pārliecinoties, ka maisījums labi uzsūcas.
  • Atstājiet to iedarboties uz 30 minūtēm.
  • Nomazgājiet ar vieglu augu šampūnu.

Lietošanas biežums:Trīs reizes nedēļā.

7. Brahmi:

Brahmi ir vēl viens svarīgs līdzeklis ajūrvēdā. Tas palīdz nomierināt un nomierināt nervus. Atdziest prātu un palīdz atjaunot galvas ādu un matus. Tas nomierina saasinātu pittu un novērš balto matiņu un matu efektīvu kritienu. Un veicina galvas ādas asinsriti un matu folikulus, palīdzot matu augšanai. Tas arī padara matus spīdīgus.

Sastāvdaļas:

  • 2 ēdamkarotes žāvēta Brahmi pulvera.
  • Divas ēdamkarotes žāvēta Amla pulvera.
  • Divas ēdamkarotes žāvēta Ashwagandha pulvera.
  • Pusi tasi jogurta.

Sagatavošanās laiks:30 minūtes.

Lietošanas instrukcijas:

  • Sajauc visas norādītās sastāvdaļas, lai izveidotu vienmērīgu pastu.
  • Rūpīgi uzklājiet pastu uz galvas ādas, pārklājiet matus no saknēm līdz galiem.
  • Viegli iemasējiet galvas ādu.
  • Atstājiet to uz vienu stundu.
  • Nomazgājiet ar vieglu augu šampūnu.

Lietošanas biežums:Trīs reizes nedēļā.

8. Methi:

Methi vai mātītes sēklas ir vēl viens efektīvs līdzeklis matu problēmu novēršanai. Methi palīdz uzlabot galvas ādas veselību un ārstēt galvas ādas slimības, piemēram, blaugznas, bakteriālas infekcijas utt. Tas veicina matu augšanu, palielinot asinsriti galvas ādā. Tas ir ļoti efektīvs līdzeklis bojātu matu folikulu atjaunošanai un matu ataugšanai. Methi arī piešķir matiem spīdumu un spīdumu.

Sastāvdaļas:

  • Četras ēdamkarotes meti.
  • Ūdens, kā nepieciešams.

Sagatavošanās laiks:30 minūtes.

Lietošanas instrukcijas:

  • Vienu nakti iemērciet meti sēklas pietiekamā daudzumā ūdens.
  • Mērcētās meti sēklas sablendē, lai izveidotu vienmērīgu pastu.
  • Rūpīgi uzklājiet šo pastu uz galvas ādas, arī pārklājiet matus no saknēm līdz galiem.
  • Viegli iemasējiet galvas ādu.
  • Atstājiet to iedarboties uz 30 minūtēm.
  • Nomazgājiet ar vieglu augu šampūnu.

Lietošanas biežums:Divreiz nedēļā.

9. Kokosrieksts:

Kokosriekstu eļļas un kokosriekstu piena terapija ir viena no labākajām ajūrvēdas procedūrām matu izkrišanai un augšanai. Kokosriekstu sastāvā esošie svarīgākie tauki, taukskābes un olbaltumvielas palīdz barot matu šūnas un matu folikulus, tādējādi novēršot matu izkrišanu. Kokosriekstu sastāvā ir daudz antibakteriālu un pretsēnīšu īpašību, kas palīdz uzlabot asinsriti galvas ādā, novēršot brīvos radikāļus un stimulējot matu ataugšanu. Regulāra galvas ādas masāža ar kokosriekstu eļļu dod ļoti efektīvus rezultātus matu krišanas novēršanā un matu augšanas veicināšanā.

Sastāvdaļas:

  • Svaigs kokosriekstu piens, kā nepieciešams.
  • Viena ēdamkarote meti pulvera.
  • Pusi tējkarotes melno piparu pulvera.

Sagatavošanās laiks:30 minūtes

Lietošanas instrukcijas:

  • Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas.
  • Rūpīgi uzklājiet šo maisījumu galvas ādai, arī pārklājiet matus no saknēm līdz galiem.
  • Viegli iemasējiet galvas ādu.
  • Atstājiet to iedarboties uz 30 minūtēm.
  • Nomazgājiet ar vieglu augu šampūnu.

Lietošanas biežums: Trīs reizes nedēļā.

Izrakstītas ajūrvēdas dzīvesveida rutīnas

Kaut arī ajūrvēdas līdzekļu vietējā lietošana ir ļoti efektīva matu problēmu ārstēšanā, ajūrvēda stingri iesaka veikt sistemātisku dzīvesveidu, lai uzlabotu ķermeņa un matu veselību. Apskatīsim dažas veselīgas ajūrvēdas dzīvesveida rutīnas matu problēmu ārstēšanā:

  1. Diētai ir būtiska loma matu problēmu apkarošanā. Ājurvēda ļoti iesaka ikdienas uzturā iekļaut svaigus augļus, neapstrādātus dārzeņus un dzesējošus ēdienus.
  2. Stress ir viens no pirmajiem matu krišanas cēloņiem. Pietiekams miegs un meditācija palīdz nomierināt prātu un nervus, kā arī palīdz kontrolēt matu krišanu un citas problēmas.
  3. Regulāri jāveic galvas ādas masāža ar Brahmi, bhringraj, kokosriekstu vai amla eļļu
  4. Izvairieties no alkohola, smēķēšanas, raudzētiem un skābiem ēdieniem, ceptiem un pārmērīgi sāļiem ēdieniem, jo ​​tie palielina pitta došu
  5. Vienmēr lietojiet svaigu un siltu ēdienu. Izvairieties no pārstrādātas pārtikas, jo tā saasina pittu
  6. Izbaudiet vieglu vingrošanu vai jogu rītos vai vakaros, kad atmosfēra ir vēsa, izvairieties no vingrinājumiem dienas laikā, kad atmosfēra ir silta vai karsta.
  7. Patērējiet sārmainus vai saldus augļus un dārzeņus, piemēram, arbūzu, muskusu, burkānus, brokoļus, kartupeļus, lapu zaļumus, ābolus, bumbierus utt.
  8. Nekad nemazgājiet matus ar karstu ūdeni, vienmēr lietojiet remdenu vai aukstu ūdeni.

Senās medicīnas metodes ir ļoti efektīvas, lai ārstētu jebkuru slimību bez blakusparādībām. Ājurvēdas līdzekļi matu izkrišanai ir vērsti ne tikai uz matu veselību, bet arī palīdz atjaunot ķermeņa audus un šūnas. Ir vairāki faktori, kas izraisa matu problēmas. Pareizs veselīga prāta un ķermeņa dzīvesveids palīdz izārstēt daudzas slimības, tostarp matu problēmas. Hormonālā nelīdzsvarotība un slimības var nopietni ietekmēt matu veselību. Ir ļoti svarīgi novērst problēmas un slimības, izmantojot pareizu ārstēšanu, veicot rūpīgu izpēti.