Viegli un efektīvi mājas aizsardzības līdzekļi diabēta ārstēšanai

Vai zinājāt, ka Indijā ir aplēsts 31 705 000 diabētiķu, un paredzams, ka līdz 2030. gadam tā pieaugs par 100%? Jā! Pēc PVO domām, diabēts ir viena no dominējošajām dzīvesveida slimībām visā pasaulē. Ir pēdējais laiks sākt pētīt mājas līdzekļus diabēta ārstēšanai, lai padarītu dzīvi vieglāku un veselīgāku.

Mazkustīgs dzīvesveids un ģenētiskā uzņēmība ir daži no ievērojamākajiem diabēta iemesliem daudziem no mums. Ja ķermenis neražo pietiekami daudz insulīna vai nereaģē uz insulīnu, tas izraisīja diabētu. Jums ir lielāks risks saslimt ar šo vielmaiņas slimību, ja lietojat diētu ar augstu kaloriju daudzumu un bez fiziskām aktivitātēm. Izmēģiniet mājas līdzekļus diabēta ārstēšanai, lai cīnītos ar šo kluso slepkavu.

Labākās un efektīvākās mājas diabēta ārstēšanas metodes



TOC:

  • Cukura diabēta cēloņi
  • Diabēta simptomi
  • Diabēta profilakse
  • Labākās mājas diabēta ārstēšanas metodes
  • FAQ

Cukura diabēta cēloņi:

Šeit ir saraksts ar diabēta veidiem un to izraisītājiem.

Kas izraisa 1. tipa cukura diabētu:

  • 1. tipa diabēts ir veselības stāvoklis, kad imūnsistēma iznīcina insulīnu veidojošās šūnas jūsu aizkuņģa dziedzerī.
  • To sauc arī par nepilngadīgo diabētu, jo to parasti diagnosticē bērniem un jauniešiem.
  • Vides faktoriem un gēniem ir būtiska loma 1. tipa diabēta izraisīšanā.

Kas izraisa 2. tipa cukura diabētu:

Jūsu ķermenis nevarēs pareizi lietot insulīnu, ja Jums ir 2. tipa cukura diabēts, ko bieži dēvē par insulīna rezistenci. Daži šī stāvokļa iemesli ir:

  • Aptaukošanās ir viens no galvenajiem izraisītājiem, kas izraisa 2. tipa cukura diabētu.
  • Ģenētiskā nosliece.
  • 2. tipa cukura diabēts sākas ar insulīna rezistenci.
  • Tauku uzkrāšanās ap vidukļa līniju.

Kas izraisa gestācijas diabētu:

Kā norāda nosaukums, gestācijas diabēts ir stāvoklis, kas ietekmē grūtnieces, kur cukura līmenis asinīs grūtniecības laikā kļūst augsts.

  • Grūtniecības diabēta laikā ir divas klases - A1 un A2.
  • A1 var pārvaldīt, ievērojot pareizu uzturu un vingrojumus. Tajā pašā laikā A2 nepieciešama medicīniska iejaukšanās zāļu vai insulīna šāvienu veidā.
  • Liekais svars ir viens no ievērojamākajiem grūtnieces diabēta cēloņiem.
  • Hormonālas izmaiņas var būt arī vēl viens cēlonis.

Diabēta simptomi:

1. tipa cukura diabēta simptomi parādās pēkšņi, turpretī 2. tipa diabēta simptomi pakāpeniski palielinās un prasa gadus, lai parādītu ievērojamas atšķirības. Lai gan diabēta simptomi katram cilvēkam ir atšķirīgi, šeit ir saraksts ar visbiežāk sastopamajiem šī medicīniskā stāvokļa simptomiem:

  • Nogurums.
  • Intensīvas slāpes.
  • Bieža urinēšana.
  • Galējs izsalkums.
  • Pēkšņs svara samazinājums.
  • Neskaidra redze.
  • Nejutīgums, kājas vai rokas.

Diabēta komplikācijas

Diabēta profilakse:

Profilakse ir labāka nekā ārstēšana ir izplatīta frāze, ko dzirdam par daudziem veselības jautājumiem. Šeit ir saraksts ar lietām, ko varat darīt, lai novērstu diabētu.

  • Saglabājiet veselīgu svaru.
  • Ēd labi sabalansētu un mazkaloriju diētu.
  • Dzeriet ūdeni pietiekami.
  • Uzturiet pareizu miega režīmu.
  • Ievērojiet pareizu vingrinājumu kārtību.

Redzēt vairāk: Dažādi diabēta veidi

Labākās mājas diabēta ārstēšanas metodes:

1. Gilojs:

Madhunashini ir Giloy ajūrvēdas nosaukums, kas tulko kā cukura iznīcinātājs, ko patērē kapsulās, sulās vai pulverī. Šim ajūrvēdas ārstniecības augam diabēta gadījumā ir pretdiabēta un pretiekaisuma īpašības, kas palīdz samazināt cukura līmeni asinīs, sadedzinot papildu glikozi. Giloy samazina glikozes līmeni jūsu sistēmā, darbojoties kā hipoglikemizējošs līdzeklis. ( 1 )

Sastāvdaļas:

  1. Giloy stumbra gabali.
  2. Neliela glāze ūdens.
  3. Daži pilieni citrona sulas.

Sagatavošana:

  • Sasmalciniet giloy kātiņus un ievietojiet to blenderī.
  • Pievieno nedaudz ūdens un sablendē, līdz veidojas gluda pasta.
  • Šķidruma konsistencei pievienojiet vēl nedaudz ūdens.
  • Mīkstumu izsijā un sulu ņem krūzē.
  • Pievieno citrona sulu un samaisa.

Piesardzība:Lai gan giloy nav nopietnu blakusparādību, regulāri pārbaudiet cukura līmeni asinīs, ja Jums ir cukura diabēts.

2. Granātābols:

Spēcīgi granātābolu fitohīmiskie savienojumi aizsargā jūsu šūnas no bojājumiem. Tas palīdz jums ietaupīt no hroniskām slimībām un brīviem radikuliem, jo ​​granātābolā ir bagātīga antioksidantu kombinācija. Patērējot granātābols sulā vai kā auglis ir izdevīgs 2. tipa cukura diabēta slimniekiem regulējot cukura līmeni asinīs. ( 2 )

3. Knol khol sula:

Knol khol vai arī to sauc par Kolrābju, ir efektīvs diabēta ārstēšanā. Ar pretiekaisuma īpašībām tas samazina insulīna rezistences risku. Knoll khol sulas pievienošana diētai palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs, izmantojot virkni antioksidantu.

Sastāvdaļas:

  1. Viens kolrābijs.
  2. Nedaudz ūdens.

Sagatavošana:

  • Nomazgājiet knol khol un sagrieziet gabaliņos un ievietojiet tos blenderī.
  • Sablenderē saturu gludā pastā.
  • Šķidruma konsistencei pievienojiet nedaudz ūdens.
  • Sijāiet mīkstumu un pievienojiet šķidrumu krūzē.

4. Eikalipta lapas:

Eikalipta lapas var palīdzēt samazināt cukura līmeni asinīs jūsu ķermenī, jo tajā ir daudz pretmikrobu īpašību un antioksidantu ( 3 ). Tas ir noderīgi diabēta slimniekiem, kuri cieš no sēnīšu infekcijām, piemēram, kandidozes.

Sastāvdaļas:

  1. Karotes sasmalcinātas eikalipta lapas.
  2. Viena glāze karsta ūdens.
  3. Karote medus.

Sagatavošana:

  • Vāriet tasi ūdens ar eikalipta lapām.
  • Ļaujiet tai stāvēt dažas minūtes.
  • Izkāš šķidrumu krūzē, pievieno medu un kārtīgi samaisa.

5. Hibisks:

Tiek teikts, ka hibiska auga lapas var būt diabēta terapeitiskais līdzeklis, jo tajā ir ferulskābe. Izmēģinājumi ar dzīvniekiem pierāda, ka tas palīdz atjaunot šūnu jutību pret insulīnu. Tas pazemina cukura līmeni asinīs, pateicoties augu izcelsmes savienojuma klātbūtnei, ko sauc par fitoķimikālijām. Ir vajadzīgi daudz vairāk pētījumu par izmēģinājumiem ar cilvēkiem. ( 4 )

6. Ivy Gourd:

Coccinia cordifolia ir Ivy ķirbju zinātniskais nosaukums. Tas ir noderīgi pacientiem ar vieglu diabētu ar iespējamu hipoglikēmisku darbību ( 5 ). Ievas ķirbju lapu lietošana labi darbojas, kontrolējot cukura līmeni asinīs un daudzus citus veselības traucējumus, piemēram, aizcietējumus, gonoreju un brūces.

Piesardzība:Cieši kontrolējiet cukura līmeni asinīs, ja vienlaikus lietojat efejas ķirbi un zāles.

7. Duncis:

Sākotnējie pētījumi liecina, ka cukura līmenis asinīs samazinās par 17% līdz 46%, lietojot dzeloņplūmi ( 6 ). Tas ir ideāls mājas līdzeklis pret 2. tipa cukura diabētu. Tomēr ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu par tā ikdienas lietošanas sekām. Tas ir bagātīgs karotinoīdu, antioksidantu un bagātīgu šķiedrvielu avots. Šī auga lapas, ziedi, kāti un augļi ir ēdamās daļas. Šo augu izmanto sulās, ievārījumos, un to var izmantot arī grilētu vai vārītu.

Piesardzība:Mēģiniet atvieglot šo augu, jo dažiem cilvēkiem tas var izraisīt vieglu caureju, vēdera piepildījumu, palielinātu izkārnījumu daudzumu.

8. Mango sēklas:

Mango sēklas ir noderīgas mājas zāles diabēta kontrolei, jo tās palīdz kontrolēt glikozes līmeni asinīs jūsu ķermenī ( 7 ). Tas ir piepildīts ar bioaktīviem savienojumiem, kas pazemina cukura līmeni asinīs, samazinot glikozes absorbciju jūsu ķermenī. Tas ir noderīgs arī ķermeņa svara samazināšanā, kas nepieciešams diabēta kontrolei.

9. Karija lapas:

Kontrolējiet augstu cukura līmeni asinīs, regulāri lietojot karija lapas. Tas palīdz novērst daudzas slimības, izmantojot tādus antioksidantus kā beta-karotīns. C vitamīns. Karijs ļauj kontrolēt cukura līmeni asinīs jūsu organismā, novēršot cietes metabolismu glikozē flavonoīdu klātbūtnes dēļ ( 8 ). Mēģiniet iekļaut šos brīnumus viņas ēdiena gatavošanā un gūt labumu.

10. Ķiploki:

Ķiploku lietošana neapstrādātā veidā, termiski apstrādāti vai novecojuši var būt efektīvs mājas līdzeklis pret diabētu ( 9 ). Tas palīdz samazināt dažas diabēta izraisītās komplikācijas, regulējot glikozes līmeni asinīs jūsu ķermenī. Pievienojot ķiplokus diētai, jūs varat cīnīties ar daudzām citām infekcijām kopā ar dažām hroniskām slimībām.

Piesardzība:Pārmērīgs ķiploku patēriņš dažiem cilvēkiem var izraisīt blakusparādības.

11. Žeņšeņs:

Žeņšeņs ir sakne, ko izmanto ķīniešu un korejiešu zālēs, kuras iegūst arvien lielāku popularitāti. Tas palīdz uzlabot glikozes kontroli, ievērojami samazinot insulīna rezistenci diabēta slimniekiem ( 10 ). Žeņšeņa pretdiabēta īpašības padara to par lielisku diabēta ārstniecības augu.

Sastāvdaļas:

  1. Žeņšeņa sakne.
  2. Medus saknes pārklāšanai.
  3. Viena glāze karsta ūdens.

Sagatavošana:

  • Žeņšeņa sakni sagrieziet plānās šķēlītēs un pārklājiet ar medu.
  • Atstājiet to uz kādu laiku.
  • Pārlej ar medu pārklātu sakni karstu ūdeni.
  • Ļaujiet tai stāvēt dažas minūtes.
  • Izkāš šķidrumu krūzē.

12. Svētais baziliks:

Tulsi ir ne tikai svēts; tas ir lielisks līdzeklis gan 1., gan 2. tipa cukura diabēta gadījumā. Tas ir piepildīts ar tādiem elementiem kā metiljugenols, kariofilēns un eigenols. Baziliks palīdz nepieciešamā insulīna daudzuma ražošanā, stimulējot aizkuņģa dziedzera beta šūnas. ( vienpadsmit )

Sastāvdaļas:

  • Maz bazilika lapu.
  • Sasmalcināts ingvers.
  • Viena karote citrona sulas.

Sagatavošana:

  • Vāriet tasi ūdens un pievienojiet tam bazilika lapas un ingveru.
  • Ļaujiet tai stāvēt dažas minūtes.
  • Izkāš šķidrumu krūzē un pievieno karoti citrona sulas un kārtīgi samaisa.

13. Vingrinājumi:

Vingrojumi ir viens no labākajiem veidiem, kā stabilizēt diabētu un pasargāt savu ķermeni no visām kaitīgajām sekām ( 12 ). Uzturēšanās formā ir veselīga dzīvesveida atslēga, kas palīdz cīnīties ne tikai ar nelielām veselības problēmām, bet arī ar hroniskām slimībām, piemēram, diabētu. Aerobika ir lieliska iespēja intensīvām treniņu sesijām. Lai iegūtu ievērojamus rezultātus, varat vēlreiz mēģināt, ieskaitot skriešanu, izlaišanu vai ikdienas lietošanu.

Redzēt vairāk: Joga rada diabēta ārstēšanu mājās

14. Indijas ērkšķoga:

Indijas ērkšķogu sauc arī par amla, ir labākais mājas līdzeklis pret diabētu . Tas palīdz pārvaldīt cukura līmeni asinīs, kontrolējot pankreatītu. Tas arī padara jūsu ķermeni daudz atsaucīgāku pret insulīnu, regulējot ogļhidrātu metabolismu ar tajā esošo hromu ( 13 ).

Sastāvdaļas:

  1. Svaiga amla.
  2. Nedaudz ūdens.

Sagatavošana:

  • Rūpīgi nomazgājiet Indijas ērkšķogu un ievietojiet tos blenderī.
  • Sablendē tos, līdz izveidojas vienmērīga pasta, pievienojot nedaudz ūdens.
  • Mīkstumu izsijā un šķidrumu ielej krūzē.

15. Melleņu:

Melleņu ir ideāls veids, kā dabiskā veidā kontrolēt diabētu. Melleņu ogas var būt noderīgas pēc maltītes ar lielu cukura daudzumu, lai samazinātu ķermeņa glikozes reakciju. Anatocianozīdi ir savienojums, kas atrodams mellenē, un stiprina asinsvadus, kas aizsargā diabētu no jebkādiem tīklenes bojājumiem ( 14 ). Tas arī palīdz apkarot diabētu, metabolizējot un sadalot cukuru.

Redzēt vairāk:Dabiskas zāles pret ādas alerģijām

16. Rūgtais ķirbis:

Rūgtais ķirbis ir piemērots mājas līdzeklis cukura kontrolei. Tas dabiski kontrolē diabētu, jo tajā ir polipeptīds-p vai p-insulīns, insulīnam līdzīgs savienojums ( piecpadsmit ). Tas palīdz samazināt cukura līmeni asinīs, strādājot atsevišķi vai kopā. Vispirms no rīta izdzeriet glāzi svaigas rūgtas ķirbju sulas, lai kontrolētu cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs.

Sastāvdaļas:

  • Viena glāze sasmalcināta un izņemta rūgta ķirbja.
  • Pusi karoti citrona sulas.
  • Viena tasīte ūdens.

Sagatavošana:

  • Sablenderē rūgto ķirbi blenderī, pievienojot ūdeni.
  • Pievienojiet vēl nedaudz ūdens, lai tas būtu vienmērīgs.
  • Celulozi izkāš un šķidrumu ielej krūzē.
  • Pievieno citrona sulu un šķipsniņu sāls.

17. Alveja:

Saskaņā ar provizoriskiem pētījumiem alvejas lietošana regulāri ir bijusi noderīga, ārstējot cilvēkus ar cukura diabētu. Tas palīdz uzlabot glikozes līmeni asinīs diabēta slimniekiem ( 16 ). Tam ir arī daudz skaistuma un veselības aprūpes priekšrocību. Alveja pārbauda simptomus, kas izraisa cukura diabētu E vitamīna un daudzu citu dabisko minerālu dēļ.

18. Kanēlis:

Kanēlis vai plaši pazīstams kā dalchini samazina riska faktorus, kas izraisa diabētu, uzlabojot glikozes un holesterīna līmeni asinīs. Tas ir ātrs līdzeklis pret diabētu, jo tas palīdz absorbēt lieko cukuru no asinīm, uzlabojot jutību pret insulīnu ( 17 ).

Sastāvdaļas:

  1. Viena glāze ūdens.
  2. Kanēļa standziņa.

Sagatavošana:

  • Kanēļa nūju iemērc uz nakti ūdenī.
  • Apmāciet kanēļa standziņu un dzeriet ūdeni no rīta.

19. Gvajaves augļu un gvajaves lapu tēja:

Daži pētījumi liecina, ka gvajaves kā tējas ar lapām pagatavošanas augļa lietošana efektīvi uzlabo cukura līmeni asinīs jūsu ķermenī ( 18 ). Cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs ir novērojama, lietojot gvajaves lapu ekstraktus ( 19 ). Tas ilgstoši palīdz diabēta slimniekiem ar insulīna rezistenci. Patērē svaigus gvajaves augļus, sagriežot tos gabaliņos.

Sastāvdaļas:

  1. Gvajavas lapas.
  2. Pusi karoti tējas lapu.
  3. Viena tasīte ūdens.
  4. Vienu karoti medus.

Sagatavošana:

  • Vāra tasi ūdens un pievieno tam svaigas gvajaves lapas.
  • Pievienojiet arī dažas tējas lapas.
  • Lapas izkāš un ūdeni ielej krūzē.
  • Pievieno medu un kārtīgi samaisa.

20. Linu sēklas:

Linu sēklas ir viens no viegli pieejamiem un efektīviem mājas līdzekļiem pret diabētu. Tas palīdz jūsu ķermenim uzlabot glikēmijas kontroli, izmantojot linu lignīnu ( divdesmit ). Pētījumi liecina par ievērojamu cukura līmeņa pazemināšanos asinīs jūsu ķermenī, katru dienu lietojot linu pulveri. Pievienojiet linu sēklas savam kokteilim, brokastu pārslām, lai efektīvi apkarotu diabētu.

21. Zaļā tēja:

Zaļā tēja palīdz uzlabot vielmaiņas sistēmas darbību, jo tā satur polifenolus. Pētījumi liecina, ka zaļās tējas pozitīvie rezultāti attiecas ne tikai uz diabētu, bet arī samazina sirds slimību iespējamību ( divdesmitviens ).

Sastāvdaļas:

  1. Zaļās tējas maisiņš.
  2. Viena glāze karsta ūdens.
  3. Vienu karoti medus.

Sagatavošana:

  • Ievietojiet zaļās tējas maisiņu krūzē un ielejiet tajā karstu ūdeni.
  • Ļaujiet zaļās tējas aromātam un labumam ieplūst ūdenī.
  • Pievieno medu un kārtīgi samaisa.

22. Okra:

Okra ir lielisks šķīstošo un nešķīstošo šķiedrvielu un antioksidantu avots, kas aizkavē gremošanas procesu, padarot par vienu no labākajiem mājas līdzekļiem diabēta ārstēšanai ( 22 ). Tas palīdz pārvaldīt glikozes līmeni asinīs, jo tam ir hipoglikēmiska iedarbība uz jūsu ķermeni. Tas arī palīdz samazināt lipīdu un tauku līmeni asinīs, samazinot holesterīna uzsūkšanos.

23. Ābolu sidra etiķis:

Ābolu sidra etiķis palīdz novērst nevēlamus elementus no ķermeņa, kā rezultātā saglabājas cukura līmenis asinīs. Dzerot nedaudz ACV pēc maltītes, kas bagāta ar ogļhidrātiem, cukurs var efektīvi samazināt cukura līmeni asinīs, padarot to par labu mājas līdzekli pret diabētu.

Sastāvdaļas:

  1. Pusi tasi ābolu sidra etiķa.
  2. Pusi tasi ūdens.
  3. Karote medus.

Sagatavošana:

  • Sajauciet glāzē ābolu sidra etiķi, ūdeni un medu.
  • Rūpīgi samaisiet un dzeriet to no rīta pirmās lietas.

Piesardzība:Pirms palieliniet ābolu sidra etiķa devu, konsultējieties ar ārstu.

24. Psilija sēklas:

Nodarbojieties ar paaugstinātu cukura līmeni asinīs, uzņemot psilija sēklas. Tas regulē cukura līmeni asinīs jūsu ķermenī, palēninot gremošanas procesu ar želeju veidojošām šķiedrām ( 2. 3 ). Divas reizes dienā ieteicams lietot divus karotes psilija sēklas, kas sajauktas ar sulu vai ūdeni.

25. Veikt:

Neem ir augs, kuram ir daudz brīnišķīgu pielietojumu, padarot to par vienu no dabīgākajiem diabēta līdzekļiem. Tējas dzeršana, kas pagatavota no neem lapām, neitralizē cukura saturu jūsu ķermenī, ir efektīva diabēta ārstēšana ( 24 ). Tas kontrolē diabēta simptomus cilvēkiem ar paaugstinātu cukura līmeni asinīs.

Sastāvdaļas:

  1. Maz neem lapu.
  2. Krūzīte ūdens.

Sagatavošana:

  • Vāriet tasi ūdens ar tajā esošajām lapām.
  • Ļaujiet tai stāvēt dažas minūtes.
  • Izkāš lapas un ielej šķidrumu krūzē.

26. Indijas kazenes (Jamun):

Indijas kazene jeb plaši pazīstama kā kaala jamun palēnina cukura izdalīšanos jūsu ķermenī, izmantojot augļu vielas, ko sauc par jambolīnu un jambosīnu. To uzskata par dabisku diabēta ārstēšanu, jo tas kontrolē cukura līmeni asinīs, pārvēršot cieti enerģijā ( 25 ). Jūs varat vai nu ēst šos augļus veselus, vai pievienot salātiem; ar to var pagatavot arī sulu.

27. Moringa lapas:

Moringa lapas palīdz jūsu ķermenim labāk apstrādāt cukuru, kas var mainīt veidu, kā ķermenis izdala insulīnu, izmantojot tajā esošās augu ķīmiskās vielas. Tas arī palīdz samazināt cukura līmeni asinīs organismā olbaltumvielu dēļ, kas ir līdzīgi insulīnam ( 26 ). Sagatavojiet tēju ar moringa lapām, padarot to par augu izcelsmes līdzekli pret diabētu.

Sastāvdaļas:

  1. Svaigas moringa lapas.
  2. Bļoda ar ūdeni.

Sagatavošana:

  • Vāriet ūdens trauku ar tajā esošām moringa lapām.
  • Ļaujiet tai stāvēt dažas minūtes.
  • Lapas izkāš un šķidrumu ielej krūzē.

28. Samaziniet alkoholu:

Alkohola lietošana lielos daudzumos vai regulāra aknu bojāšana ilgtermiņā cukura satura dēļ tajā. Pat ja jums nav cukura diabēta, alkohola lietošana izraisa daudz problēmu ar veselību. Tas var arī nelabvēlīgi ietekmēt diabēta ārstēšanu vai arī pasliktināt simptomus.

29. Samaziniet stresa līmeni:

Viens no diabēta pamatcēloņiem jaunajā paaudzē ir stress. Neapzināti stress daudziem no mums ir kļuvis par dzīves veidu spiediena dēļ darba vietās. Cilvēki ar trauksmi parasti cieš no hroniskām slimībām, piemēram, diabēta. Uzturiet stresu, reizi pa reizei atpūšoties no darba. Jūs pat varat izvēlēties kādu hobiju vai nodarboties ar kaut ko tādu, par ko jūs aizraujaties.

30. Fenugreek sēklas:

Fenugreek sēklas palīdz palēnināt gremošanas procesu ar šķīstošo šķiedrvielu, uzlabo ogļhidrātu uzsūkšanos, pazeminot cukura līmeni asinīs jūsu ķermenī. Būtiskais neitralizējošais faktors mātītes sēklas padara to par ideālu veidu diabēta ārstēšanai mājās. ( 27 )

Sastāvdaļas.

  1. Divas karotes mātītes sēklas.
  2. Viena glāze silta ūdens.

Sagatavošana:

  • Sausas grauzdētas mātītes sēklas pannā.
  • Sasmalciniet tos smalkā pulverī.
  • Vienu karoti pulvera sajauciet tasē ūdens un labi samaisiet.
  • Jūs varat to iemērc uz nakti un pēc tam dzert no rīta, ieskaitot sēklas.

31. Saule glābšanai:

D vitamīns ir būtisks pareizai ķermeņa darbībai un uzlabo cukura līmeņa regulēšanu asinīs. Tas samazina insulīna rezistences risku, tādējādi novēršot 2. tipa cukura diabētu. Cilvēkiem, kas cieš no diabēta, ir nepieciešams uzturēt aptuveni 60-80 ng / ml D vitamīna, lai kontrolētu glikozes līmeni asinīs.

Redzēt vairāk:Mājas aizsardzības līdzekļi kolīta ārstēšanai

Cilvēku, kuriem ir cukura diabēts, skaita pieaugums ir saistīts ar paaugstinātu stresu, ko iemieso dzīvesveids. Tā kā tas ir iedzimts stāvoklis, tas kļūst par galveno cēloni daudzām citām slimībām, piemēram, augsts asinsspiediens un katarakta. Izmantojot šajā rakstā norādītās labākās mājas zāles pret diabētu, jūs varat ar to efektīvi tikt galā.

Atruna:Šajā rakstā sniegtā informācija ir tikai ieteikumi. Tie neaizstāj ārsta padomu. Konsultējieties ar ārstu, pirms veicat būtiskas izmaiņas savā dzīvesveidā. Tīmekļa vietne nav atbildīga par sekām, ko tā var radīt jūsu ķermenim.

F.A.Q .:

1. Kādi ir pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās no diabēta slimniekiem?

Gadi:Veselīga dzīvesveida saglabāšana ir solis pareizajā virzienā, lai atvieglotu diabēta simptomus. Ja Jums ir cukura diabēts, jums jāizvairās no noteiktiem pārtikas produktiem; viņi ir:

  • Cukurs.
  • Transfat.
  • Labība, kas piekrauta ar cukuru.
  • Žāvēti augļi.
  • Baltmaize.
  • Aromatizēts jogurts.
  • Baltie makaroni.
  • Baltie rīsi.

Redzēt vairāk: Labākie pārtikas produkti diabēta kontrolei

2. Vai diabēts ir iedzimts stāvoklis?

Gadi:Atbilde ir jā! Diabēts ir iedzimts stāvoklis. Ja jūsu vecākiem vai vairākiem ģimenes locekļiem ir šāds veselības stāvoklis, pastāv iespēja, ka arī jums varētu būt šie gēni. Ne katram cilvēkam, kurš pārmanto šos gēnus, ir diabēts, taču risks ir nozīmīgāks.

3. Kādas ir smagas diabēta blakusparādības uz jūsu ķermeņa?

Gadi:Pareiza ķermeņa darbība ir atkarīga no atbilstoša cukura līmeņa uzturēšanas asinīs. Ja jūs nesaņemat nepieciešamo ārstēšanu un atstājat šo stāvokli neārstētu, tas var radīt daudz risku jūsu ķermenim, piemēram:

  • Nieru mazspēja.
  • Jūsu nervu bojājumi.
  • Aklums.
  • Ietekmē sirds veselību.
  • Insults.