Mājas aizsardzības līdzekļi drudža gadījumā: 10 droši veidi ātrākai palīdzībai

Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc jūsu ķermenis jūtas karsts, ja jums ir drudzis? Drudzis ir stāvoklis, kad jūsu ķermenis paaugstina temperatūru no normālas 98,6o F līdz 99oF vai augstāk. Tā ir zīme, ka ķermenis cīnās ar pamata infekciju vai slimību. Par laimi, ir daudz mājas aizsardzības līdzekļu pret drudzi, kas var samazināt karstumu un piedāvāt ātru atvieglojumu.

Pirms tos izmēģināt, ieteicams pārbaudīt ķermeņa temperatūru, izmantojot precīzu termometru. Tagad varat salīdzināt rādījumus ar parastajiem temperatūras diapazoniem dažādās vecuma grupās, lai noteiktu, vai tas ir drudzis:

  • Zīdaiņi:97,9 ° F (36,6 ° C) līdz 99 ° F (37,2 ° C)
  • Pieaugušie:97 ° F (36,1 ° C) līdz 99 ° F (37,2 ° C)
  • Pieaugušie +65 gadi:Nedaudz zemāks par vai ap 98,6 ° F (36,2 ° C) vai ap to

Ja ķermeņa temperatūra tiek reģistrēta augstāk par šo vidējo diapazonu, šo stāvokli uzskata par drudzi. Lielākā daļa drudžu samazinās 2 līdz 3 dienu laikā, lietojot pretdrudža zāles, piemēram, Paracetamolu, kā arī drudža mazināšanas mājas līdzekļus.



Tomēr, ja simptomi saglabājas ilgāk par 3 dienām, nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

Mājas aizsardzības līdzekļi pret drudzi

Drudža cēloņi:

Drudzis nav slimība! Tā ir jūsu ķermeņa dabiska reakcija uz iekšējām un ārējām izmaiņām. Vairumā gadījumu drudzis darbojas kā aizsardzības mehānisms pret infekciju apkarošanu. Šajā laikā apgabals, ko jūsu smadzenēs sauc par “hipotalāmu”, norāda uz draudiem un paaugstina ķermeņa temperatūru.

Ļaujiet mums tagad izpētīt galvenos drudža iemeslus:

Bieži:

  • Mikrobu infekcijas (gan baktērijas, gan vīrusi).
  • Liela karstuma iedarbība.
  • Iekaisuma slimības, piemēram, reimatoīdais artrīts.
  • Vakcīnas (piemēram, stingumkrampji, DTaP, pneimokoku).
  • Zāles, piemēram, antibiotikas, hipertensijas zāles utt.

Citi cēloņi:

  • Nelegālas narkotikas, piemēram, kokaīns.
  • Vairogdziedzera darbības traucējumi, piemēram, hipertireoze.
  • Iekšējie asins recekļi.
  • Ļaundabīgi audzēji.

Retos gadījumos drudža cēloņus var būt grūti noteikt, kas var aizkavēt ārstēšanu un galu galā radīt nopietnus draudus dzīvībai.

Skatīt arī: Jums jāzina drudža veidi

Drudža simptomi:

Kopā ar paaugstinātu ķermeņa temperatūru pacientam ar drudzi var būt arī viens vai vairāki no šiem simptomiem:

  • Nogurums.
  • Smagas ķermeņa sāpes.
  • Sāpošs kakls.
  • Galvassāpes.
  • Locītavu, kakla un plecu stīvums.
  • Ausu sāpes (īpaši bērniem).
  • Apetītes zudums.
  • Metāliska garša uz mēles.
  • Acu apsārtums.

Ja tiek novēroti šie simptomi, jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība:

  • Elpošanas grūtības.
  • Nekontrolējams sauss klepus.
  • Pastāvīga vemšana.
  • Sāpes urīna izdalīšanās laikā.
  • Krampji vai krampji.

Drudža profilakses metodes:

Lielāko daļu drudžu var viegli novērst, veicot vienkāršus piesardzības pasākumus, piemēram:

1. Labas personīgās higiēnas ievērošana:

Nekavējoties nāciet mājās no ārpuses vai pieskarieties virsmām, piemēram, durvju rokturiem, pacelšanas pogām, tualetēm, mājdzīvniekiem utt. rokas.

2. Sociālā attālināšanās:

Pieaugot vīrusu infekcijām, labāk ir saglabāt drošu attālumu no slimiem cilvēkiem. Izvairieties iet uz pārpildītām vietām un minimizējiet sabiedriskā transporta izmantošanu.

3. Izmantojiet masku:

Nosedziet degunu un muti ar 3 slāņu masku. Tas palīdz filtrēt lielāko daļu mikrobu un aizsargā jūs. Arī atrodoties telpās, pieradiniet klepus vai šķaudīšanas laikā nosegt seju ar salveti.

4. Sakiet Nē koplietošanai:

Dalīšanās vairs nerūpējas! Nedrīkst koplietot personiskus priekšmetus, piemēram, krūzes, otas, salvetes, iekšējos apģērbus, ūdens pudeles utt. Izglītojiet savus bērnus par to, kā mikrobi tiek pārnesti no cilvēka uz cilvēku caur siekalu pilieniņām un ķermeņa šķidrumiem.

5. Uzlabojiet savu imunitāti:

Ēdiet sabalansētu uzturu, kas bagāts ar imunitāti veicinošiem pārtikas produktiem piemēram, C vitamīns. Palieliniet dabisko izturību, lai cīnītos ar slimībām, uzņemot jebkuru vingrojumu programmu, piemēram, jogu.

Mājas aizsardzības līdzekļi drudža gadījumā:

Šeit ir daži no labākajiem dabas aizsardzības līdzekļiem pret drudzi, kas var ātri pazemināt temperatūru un ātri justies ērti:

1. Etiķa saspiešana:

Etiķa komprese ir viens no labākajiem sadzīves līdzekļiem pret drudzi. Saskaņā ar pētījumu tika konstatēts, ka etiķa komprese efektīvāk samazina ķermeņa temperatūru salīdzinājumā ar aukstā ūdens kompresi ( 1 ). Tas varētu būt saistīts ar skābumu šķidrumā, kas uzsūc lieko siltumu no ķermeņa.

Sastāvdaļas:

  • Etiķis - 2 līdz 3 ēdamk.
  • Auksts ūdens - 1 vanna.
  • Nomazgājiet audumu.

Kā sagatavoties un lietot:

  1. Iemērciet mazgāšanas lupatiņu aukstā ūdens vannā.
  2. Tagad uz auduma ielej nedaudz etiķa.
  3. Izgrieziet lieko šķidrumu.
  4. Novietojiet audumu uz karstām ķermeņa vietām, piemēram, paduses, pieres, augšstilbiem utt.
  5. Ja audums kļūst sauss, atkārtojiet iepriekš minētās darbības, līdz simptomi izzūd.

Uzmanību:Nelietojiet etiķi jutīgām zīdaiņu un mazuļu ādām. Turklāt, ja jums ir atvērti griezumi vai brūces, šis līdzeklis var izraisīt dedzinošu sajūtu.

2. Aukstā ūdens sūkļošana:

Aukstā ūdens sūkļi vai ledus komprese ir labākais veids, kā pazemināt augstu temperatūru. Siltuma apmaiņa starp kompresi un ķermeni izraisīs temperatūras ātru kritumu. Pētījums arī parāda, ka aukstā ūdens sūkļošana bērniem ir ļoti efektīva, lai ievērojami samazinātu temperatūru 30 minūšu laikā ( 2 ). Tas var darboties kā atbalsta mehānisms drudža samazināšanai kopā ar paracetamolu.

Sastāvdaļas:

  • Nomazgājiet audumu.
  • Ledus kubi vai auksts ūdens.
  • Vanna.

Kā sagatavoties un lietot:

  1. Iemērciet mazgāšanas lupatiņu aukstā ūdens vannā un izspiediet to.
  2. Novietojiet kompresi / audumu uz pieres, augšstilba locītavām un padusēm.
  3. Ja nepieciešams, atkārtojiet.

Uzmanību:Nenovietojiet ledus kompresi uz ilgu laiku vienā vietā. Tas var izraisīt apsaldējumus vai jutīguma zudumu. Turklāt, ja pacientam ir drebuļi, aukstā ūdens sūkšana var pasliktināt stāvokli.

3. Palieciet hidratēts:

Dzeramais ūdens ir viens no obligātajiem mājas aizsardzības līdzekļiem pret drudzi bērniem. Drudzis var izraisīt ķermeņa dehidratāciju ūdens līmeņa samazināšanās dēļ. Tas ir iemesls, kādēļ lielākajai daļai bērnu, kad viņiem ir augsta temperatūra, rodas sausa mute, ieplaisājušas lūpas un iegrimušas acis ( 3 ). Lai cīnītos ar šo problēmu, jums tās jāuztur ar ūdeni vai iekšķīgi lietojamiem rehidratācijas šķīdumiem (ORS).

4. Lūkas siltā ūdens vanna:

Remdenā ūdens vanna ir labākais mājas līdzeklis pret drudzi zīdaiņiem un zīdaiņiem. Šī metode ne tikai palīdz pazemināt temperatūru, bet arī uztur tās ērti. Vienkārši ievietojiet tos mazuļu vannā un viegli ielejiet ķermeni remdenu ūdeni. Dariet to pāris minūtes.

PIEZĪME:Nejauciet etiķi, spirtu vai ledus gabaliņus šai ūdens vannai, jo tas var pārāk ātri pazemināt temperatūru. Tas var būt bīstams zīdaiņiem.

Skatīt arī: Denges drudža novēršanas un ārstēšanas veidi

5. Moringa lapa:

Tika veikts pētījums ar 18 mēnešus vecu bērnu, lai noteiktu Moringa lapas efektivitāti pret drudzi. Interesanti, ka bērns normālumu piedzīvoja tikai vienas stundas laikā pēc 40 ml vārīta Moringa lapu ūdens šķīduma izdzeršanas. Tas parāda, ka Moringa lapu var izmantot kā drošu dabisku līdzekli pret drudzi maziem bērniem, kuri ir jutīgi pret pretdrudža zālēm ( 4 ).

6. Tulsi:

Tulsi ir viens no labākajiem augu izcelsmes līdzekļiem viegla drudža ārstēšanai. Tās ir antibakteriālas un pretvīrusu īpašības, kas samazina drudzi izraisošās infekcijas organismā. Arī Tulsi var mazināt citus saistītus simptomus, piemēram, kakla sāpes, galvassāpes un nemieru.

Sastāvdaļas:

  • Tulsi lapas - 1 ķekars.
  • Ūdens - 1 kauss.
  • Ingvers - ½ collas.
  • Medus - 1 ēdamkarote.

Kā sagatavoties un lietot:

  1. Vāra dažas tulsi lapas un ingveru tasē ūdens.
  2. Tēju izkāš.
  3. Pievienojiet nedaudz medus.
  4. Dzeriet to siltu vismaz 2-3 reizes dienā, lai atvieglotu.

Uzmanību:Ja rodas problēmas, kas saistītas ar kuņģi, izlaidiet ingveru.

7. Tamarinds:

Tamarind ir dabisks dzesēšanas šķidrums, kas var pazemināt ķermeņa temperatūru. Labākais veids, kā to uzņemt, ir Dienvidindijas Rasama forma. Šis garšīgais buljons ir pagatavots ar tamarinda mīkstumu, pipariem, kurkumu, ķiplokiem un citām sastāvdaļām, kas uzlabo jūsu imunitāti un apkaro infekcijas organismā ( 5 ).

Dažās Āzijas dienvidaustrumu daļās Tamarind celuloze tiek uzklāta uz drudža slimnieku pieres, lai sniegtu ātru atvieglojumu.

8. Ēteriskās eļļas:

Ēteriskās eļļas ir ļoti koncentrēti ekstrakti, kas iegūti no augiem. Tie ir diezgan spēcīgi un piedāvā daudzas priekšrocības daudzu slimību, tostarp drudža, ārstēšanā. Daži no tiem ir piparmētru eļļa, eikalipta eļļa, ingvera eļļa utt. Šīm eļļām ir dažādi savienojumi, kas pazemina drudzi un mazina citus simptomus, piemēram, saaukstēšanos, klepu, sastrēgumus utt.

Kā izmantot:

  1. Dažus pilienus ēteriskās eļļas atšķaida nesējvielā un izmantojiet to vannā.
  2. Pievienojiet dažus pilienus ēteriskās eļļas uz kabatlakatiņa un ieelpojiet tvaikus.
  3. Izmantojiet difuzoru, lai šīs eļļas dabiski izkliedētu gaisā.

Piezīme:Vienmēr atšķaidiet jebkuru ēterisko eļļu ar nesēju eļļu, piemēram, kokosriekstu. Nekad nelietojiet to tieši uz ādas un nelietojiet to iekšēji. Šis dabiskais līdzeklis pret drudzi nav ieteicams bērniem, grūtniecēm.

9. Atpūta:

Jūsu ķermenis miega laikā dziedina sevi. Tāpēc ārsti iesaka pienācīgi atpūsties drudža ārstēšanai. Miega režīms arī palīdz saglabāt enerģiju un uzlabot imūnsistēmu. Jūs, visticamāk, jutīsieties labāk, lietojot paracetamolu un dažas stundas labu miegu.

10. Bezrecepšu zāles:

Vairumā gadījumu, drudzis var ārstēt mājās, izmantojot ārpusbiržas zāles . Tās ir vieglas zāles, kas var pazemināt temperatūru un ārstēt ķermeņa sāpes, galvassāpes utt. Daži no Indijā pieejamajiem vispārējiem drudža zāļu nosaukumiem ir: acetaminofēns vai paracetamols, aspirīns, dokosanols, ibuprofēns, ketoprofēns, naproksēns utt.

Pirms pašārstēšanās labāk konsultēties ar ārstu par zāļu devām, piemērotību jūsu veselības stāvoklim.

Kad jākonsultējas ar ārstu?

Ja jums nav novērojams nekāds atvieglojums pat pēc divām dienām, kad esat lietojis ārpusbiržas zāles vai mājas drudža kontroles līdzekļus, labāk konsultēties ar ārstu. Turklāt, ja pamanāt patoloģiskus simptomus, piemēram, zilganu ādu, elpas trūkumu, krampjus, garīgu apjukumu utt., Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

Jums vai jūsu bērnam tiešām nav jāsit panikas pogai, ja jūtaties karsts. Vienkārši izpildiet šos mājas līdzekļus pret drudzi, lai pazeminātu temperatūru un atkal justos mierīgi. Ja jums joprojām ir šaubas, izsauciet ārstu un runājiet ar viņu par simptomiem, lai pārliecinātos, ka esat uz pareizā ceļa.

ATRUNA:Šis raksts nesniedz nekādas medicīniskas konsultācijas, diagnozi vai ārstēšanu. Šeit sniegto informāciju nedrīkst uzskatīt par profesionālas medicīniskās konsultācijas vai receptes aizstājēju. Vienmēr meklējiet padomu savam ārstam, ja jums ir kādi jautājumi par šo tēmu vai jūsu veselību kopumā.

Bieži uzdotie jautājumi:

1. Kas ir zemas pakāpes drudzis?

Gadi:Zema pakāpes drudzis ir stāvoklis, kad ķermeņa temperatūra pārsniedz 98,6 ° F (37 ° C), bet zemāka par 100,4 ° F (38 ° C). Šī nedaudz paaugstinātā temperatūra ilgst apmēram 24 stundas un nerada lielas bažas pieaugušajiem bērniem. Cēloņi var būt elpošanas ceļu problēma, urīnceļu infekcija vai citas zāles.

2. Kāpēc bērniem pēc vakcīnas iestājas drudzis?

Gadi:Bērniem imunizācijas 1. dienā ir normāli saslimt ar viegliem izsitumiem un drudzi. Šī ir organisma dabiskā reakcija uz tajā ievadītajām jaunajām antivielām. Tomēr, ja drudzis saglabājas pat pēc 48 stundām un bērnam ir patoloģiski simptomi, piemēram, slimība, ādas apsārtums utt., Nekavējoties nogādājiet tos ārstam.

3. Vai augsta temperatūra var izraisīt iekšējos bojājumus?

Gadi:Nē! Ļoti reti pacientiem rodas ilgstoši ķermeņa bojājumi augstu drudžu dēļ. Jums par to nav jāuztraucas, jo pēc temperatūras pazemināšanās ķermenis atjauno savu normālo stāvokli. Tomēr uzmanieties no citiem simptomiem, piemēram, elpas trūkuma, izsitumiem utt., Lai pārliecinātos, ka tas nav nopietns stāvoklis.