10 labākās un vieglākās jogas asanas normālai piegādei

Grūtnieces mēģina pārbaudīt visu un visu, kas var dot labumu viņu mazulim. Viena no šādām lietām ir grūtniecības joga normālai piegādei. apskatīsim vairāk par šo koncepciju....

Lasīt Vairāk

10 labākie pirmsdzemdību vingrinājumi, kurus varat veikt, un tas ir ieguvums

Vai jums ir ieradums regulāri sportot pirms grūtniecības? Izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu, vai ir droši veikt pirmsdzemdību vingrinājumus vai nē?...

Lasīt Vairāk

10 vienkārši un labākie vingrinājumi normālai piegādei

Vai vēlaties piegādāt savu bērnu normāli? Vai vēlaties izvairīties no C sekcijas? Mēģiniet veikt šos labākos vingrinājumus normālai piegādei un dabīgai bērna piedzimšanai....

Lasīt Vairāk

25 labākās jogas asanas grūtniecības laikā: kas ir drošs un kas nav

Paralēli veselīgam uzturam veselīgai mātei un mazulim ir svarīgi saglabāt aktīvu dzīvesveidu. Grūtniecības jogai ir pārsteidzošas priekšrocības, ja to veic uzraudzībā. Mēs esam ievērojuši dažas no labākajām pozām, lai piegāde būtu laimīga....

Lasīt Vairāk

9 labākie vingrinājumi, kurus varat veikt grūtniecības trešajā trimestrī

Sievietes, kuras regulāri trenējas grūtniecības laikā, paliek veselas un fit. Uzziniet par trešā trimestra grūtniecības vingrinājumiem, kas palīdzēs saglabāt veselību jums un jūsu mazulim!...

Lasīt Vairāk

Kad grūtniecības laikā vajadzētu izvairīties no vingrošanas?

Zināms fizisko vingrinājumu daudzums ir labs un obligāts grūtniecības laikā. Bet no dažiem vingrinājumiem grūtniecības laikā izvairīties. Lasiet šeit, lai uzzinātu vingrinājumus, kas grūtniecības laikā nav atļauti....

Lasīt Vairāk

16 jogas pozas, no kurām jāizvairās grūtniecības laikā

Nav ne jausmas! No kādām jogas pozīcijām vajadzētu izvairīties grūtniecības laikā? Tad šeit ir saraksts ar 16 jogas pozām, no kurām jāizvairās grūtniecības laikā un kas grūtniecēm jāievēro, lai bērns būtu drošs un veselīgs....

Lasīt Vairāk

Skriešanas izaicinājumi un ieguvumi grūtniecības laikā

Vai grūtniecība ietekmēs jūsu skriešanu? Vai skriešana ietekmēs jūsu grūtniecību? Tomēr jums jāpatur prātā daži punkti, kas ir minēti šajā rakstā....

Lasīt Vairāk

Vingrošana grūtniecības laikā: ieguvumi, blakusparādības un kad apstāties

Vai vēlaties uzzināt labāko vingrinājumu grūtniecības laikā? Šeit ir labākie vingrinājumi grūtniecības laikā. Lasiet šeit, lai uzzinātu par droša treniņa priekšrocībām un veidiem grūtniecības laikā....

Lasīt Vairāk

Grūtniecība 40 gadu vecumā

Šajā rakstā ir runāts par iespēju palikt stāvoklī 40 gadu vecumā un to, kā ar pareizu rīcības kodeksu jūs viegli varat sasniegt šo mērķi ar apņēmību un uzcītību, kas nepieciešama veselīgai grūtniecībai....

Lasīt Vairāk

Vingrošana grūtniecības laikā: ieguvumi, blakusparādības un kad apstāties

Vai vēlaties uzzināt labāko vingrinājumu grūtniecības laikā? Šeit ir labākie vingrinājumi grūtniecības laikā. Lasiet šeit, lai uzzinātu par droša treniņa priekšrocībām un veidiem grūtniecības laikā....

Lasīt Vairāk

9 vingrinājumi grūtniecības laikā otrajā trimestrī

Lasiet šeit visu par drošiem vingrinājumiem, kurus varat veikt grūtniecības otrajā trimestrī. Šie ir drošākie vingrinājumi grūtniecības 2. trimestrī....

Lasīt Vairāk

9 labākie vingrinājumi, kas jāveic grūtniecības pirmajā trimestrī

Saglabājiet savu bērnu drošībā, strādājot pareizi. Izpildiet šos grūtniecības vingrinājumus pirmajā trimestrī, lai jūsu mazulis būtu vesels un laimīgs!...

Lasīt Vairāk

Top 9 grūtniecības stiepšanās un tā priekšrocības

Šie 9 labākie grūtniecības posmi palīdzēs jums atbrīvoties no sāpēm, vienlaikus koncentrējoties uz stresa un spriedzes mazināšanu kopumā....

Lasīt Vairāk

Vēdera vingrinājumi grūtniecības laikā

Vēdera vingrinājumi grūtniecības laikā ir noderīgi gan mātes, gan mazuļa veselībai un padara grūtniecību vieglāku un drošāku. Lasiet šeit dažus drošus vingrinājumus grūtniecībai....

Lasīt Vairāk

9 labākie roku vingrinājumi, kurus varat veikt grūtniecības laikā

Pārbaudiet šos roku vingrinājumus grūtniecības laikā un palieciet aktīvi un fit. Vingrošana grūtniecības laikā padara to vieglāku un drošāku gan bērnam, gan mātei....

Lasīt Vairāk

Top 9 pilates vingrinājumi grūtniecības laikā

Šajā rakstā ir runāts par visiem dažādajiem Pilates vingrinājumiem, kad esat grūtniece, kā arī par to, kā to ir ļoti viegli veikt, ja zināt, ko jūs darāt, padarot Pilates grūtniecības laikā par ļoti derīgu jēdzienu....

Lasīt Vairāk

Top 9 kardio vingrinājumi grūtniecības laikā

Vingrinājumi grūtniecības laikā ir nepieciešami, lai nodrošinātu labu veselību un fizisko sagatavotību. Uzziniet dažus drošus kardio vingrinājumus grūtniecības laikā šeit! Lasiet par grūtniecības kardio treniņiem grūtniecības laikā!...

Lasīt Vairāk

Vai ir droši veikt sēdus stāvoklī grūtniecības laikā?

Šajā rakstā jums tika sniegti daži no labākajiem padomiem par sēdēšanu grūtniecības laikā. Šie padomi noteikti noderēs, ja esat pietiekami gatavs pielikt šīs papildu pūles un sasprindzināt vēdera muskuļus. Ir ļoti laba doma turpināt treniņu rutīnu ar muguras arkas rutīnas palīdzību....

Lasīt Vairāk

Top 9 elpošanas vingrinājumi grūtniecības laikā

Elpošanas vingrinājumi grūtniecības laikā var būt patiešām izdevīgi. Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu labākos elpošanas vingrinājumus grūtniecēm....

Lasīt Vairāk