• Sastāvdaļas

10 labākie Aloe Vera ieguvumi veselībai, matiem un ādai

Vai esat pamanījuši, ka vismaz sešos no 10 izmantotajiem skaistumkopšanas līdzekļiem Alveja ir galvenā sastāvdaļa? Šis pazemīgā izskata, asais augs jūsu dārzā tiek uzskatīts par labāko augu izcelsmes līdzekli gan ajūrvēdas, gan mūsdienu medikamentos. Ar vairāk nekā 200 barības vielām šī superēdiena brīnišķīgā ietekme uz jūsu ķermeni var atspīdēt pat visdārgākajām zālēm un kosmētikas līdzekļiem. Ļaujiet mums uzzināt par 10 apbrīnojamiem alvejas ieguvumiem veselībai vispārējai labsajūtai.

Alveja, sanskritā saukta arī par Ghritkumari, ir tuksneša augs, kas atgādina kaktusu. Tas pieder liliju dzimtai un ir arī viens no vecākajiem zināmajiem augiem, ko izmanto medicīniskiem nolūkiem. Vēsture arī vēsta, ka alveju plaši izmantoja senie ēģiptieši, piemēram, Kleopatra, lai uzlabotu viņu fizisko skaistumu!

Tagad jūs zināt, kāpēc šajās dienās alvejai ir tik liels pieprasījums tirgū! Ļaujiet mums ātri veikt apkopojumu par Alvejas 10 labākajiem ieguvumiem veselībai, matiem un ādai, ko pierāda arī mūsdienu zinātne!

Alvejas uztura priekšrocības:

Šeit ir augsta līmeņa alvejas sulas (100 gms) uzturvērtības profila sadalījums:

* Iepakota sula, kas bagātināta ar C vitamīnu

• Kopējais kaloriju daudzums - 15
• Tauki - 0 gm
• Olbaltumvielas - 0 gm
• Ogļhidrāti - 3,75 gm
• Cukuri - 3,75 gm
• Ūdens - 96 gm
• C vitamīns - 3,8 mg
• Kalcijs - 8 mg
• Dzelzs - 0,15 mg

Alvejas ieguvumi veselībai, matiem un ādai (Ghritkumari):

Šeit ir mūsu 10 pētījumos balstītie alvejas veidi ādai, matiem un veselībai. Apskatīsim tos.

1. Ārstē gremošanas traucējumus:

Alvejas sula tiek izmantota kā tradicionāls mājas līdzeklis, lai ārstētu gremošanas problēmas, piemēram, gremošanas traucējumus, aizcietējumus, meteorisms utt. Alvejas sula satur daudz enzīmu, kas var atbalstīt gremošanu, sadalot pārtikā esošos taukus un cukurus. Pētījums arī parāda, ka Alveja satur savienojumu, ko sauc par Aloin, kas darbojas kā spēcīgs caurejas līdzeklis vienmērīgākai un konsekventākai zarnu kustībai ( 1 ). Tas padara to par ideālu, lai atbrīvotos no toksīniem kuņģī un atbrīvotu gremošanas traktu.

2. Dziedē apdegumus, griezumus un brūces:

Viens no labākajiem alvejas ieguvumiem ir ārstnieciskās īpašības! Saskaņā ar pētījumu, alveja efektīvi ārstē brūces, ko izraisījuši pirmās, otrās pakāpes apdegumi un operācijas (2). Tas tiek attiecināts uz alvejas pretiekaisuma līdzekļiem, kas var mazināt iekaisumu un sāpes, kā arī paātrināt brūču dzīšanas procesu. Tā kā želejā ir vairāk nekā 99% ūdens, Alveja var arī ātri atbrīvot no kairinājuma un niezes, lai atvieglotu ātrumu.

3. Var atjaunot pirmsdiabēta apstākļus:

Pētījums rāda, ka alveja pēc diabēta slimnieku 4 nedēļu perorālas lietošanas varēja atjaunot patoloģisku cukura līmeni asinīs pirmsdiabēta slimniekiem ( 3 ). Zinātnieki norāda, ka šī alvejas hipokalcēmiskā aktivitāte ir saistīta ar vielu, ko sauc par Acemannan, kas efektīvi samazina glikozes līmeni asinīs. Turklāt ilgstoša alvejas uzņemšana arī palielināja jutību pret insulīnu un koriģēja patoloģisko lipīdu profila līmeni organismā.

4. Var palīdzēt zaudēt svaru:

Daudzi cilvēki Alveja var atbalstīt svara zudumu, palielinot vielmaiņas ātrumu un paātrinot vispārējo gremošanas procesu. Pētījums arī parāda, ka alveja var efektīvi samazināt viscerālo tauku uzkrāšanos pelēm, kuras baro ar lielu tauku diētu ( 4 ). Cits pētījums parāda, ka Alvejai ir pretaptaukošanās ietekme uz ķermeni, stimulējot palielināt kaloriju patēriņu žurkām ar augstu tauku saturu ar uzturu ( 5 ). Tomēr šī ietekme cilvēkiem nav pilnībā pierādīta.

Redzēt vairāk: Alvejas sulas priekšrocības

5. Piemīt pretvēža īpašības:

Alveja var arī pasargāt mūsu ķermeni no daudziem vēža veidiem. 2014. gada pētījums, kas tika veikts ar žurkām, liecina, ka Aloe ķīmiski aizsargājošā iedarbība tiek attiecināta uz savienojumu ar nosaukumu Aloin ( 6 ). Šis līdzeklis darbojas, kavējot vēža šūnu augšanu un novēršot to pārvēršanos par lieliem audzējiem. Tomēr tās loma dažu cilvēku vēža veidu ārstēšanā lielākoties tiek apšaubīta, un tam nav spēcīgu atbalstošu pierādījumu.

6. Var uzlabot imunitāti:

Daudzi pētījumi liecina, ka alveja var palīdzēt stiprināt mūsu dabisko imūnsistēmu. Šī līdzekļa spēcīgās pretmikrobu īpašības, kas var pasargāt ķermeni no daudzu veidu infekcijām. Viens pētījums arī parāda, ka Alvejas pretvīrusu aktivitāte var novērst vīrusa piesaisti un iekļūšanu jaunā saimniekšūnā ( 7 ). Tas parāda, ka alveju var izmantot kā pretgripas zāles, kas aizsargā ķermeni no sezonālās ietekmes.

7. Veicina labu mutes dobuma veselību:

Alvejas priekšrocības mutes veselībai ir daudz. Pētījums rāda, ka Alvejas želejas pretseptiskās un pretiekaisuma īpašības izrādījās efektīvas gingivīta un periodontīta ārstēšanā (8). Ir arī zināms, ka ar Aloe vera pagatavotie mutes skalošanas līdzekļi ir ievērojami samazinājuši iekaisumu un sāpes, kas saistītas ar mutes dobuma problēmām. Arī alvejas pretsēnīšu īpašības palīdzēja mazināt čūlas mutē, čūlas utt.

Redzēt vairāk: Alvejas eļļas priekšrocības

8.MitrinaĀda:

Alveja satur 99% ūdens, aminoskābes, lipīdus, sterīnus un vitamīnus, kas var mitrināt ādu un piešķir tai elastību. Brazīlijas pētījums apstiprina, ka ar liofilizēta Alvejas ekstrakta vietēja lietošana uz ādas efektīvi apstrādā sausu ādu ar tās mitrinošajām īpašībām ( 9 ). Tas ir viens no galvenajiem Alvejas skaistuma ieguvumiem.

9. Novecošanās pazīmju aizkavēšana:

Papildus tam, ka alvejas želeju lieto kā aktuālu losjonu, to var lietot arī kā papildinājumu, lai panāktu veselīgu ādu. 2009. gada pētījums rāda, ka pacienti, kas vecāki par 45 gadiem un kuriem iekšķīgi tika ievadīta alvejas deva, ievērojami uzlaboja sejas grumbas un citas novecošanās pazīmes (10). Tika konstatēts, ka alveja efektīvi paaugstina kolagēna līmeni ādā, lai uzlabotu elastību.

10. Var novērst matu izkrišanu:

Alveja var gūt labumu jūsu matiem daudzos veidos! Tas var mitrināt matus un barot tos ar barības vielām bagātu profilu. Pētījums arī parāda, ka alveja var darboties kā dabiska matu izkrišanas procedūra ar tajā esošajiem daudzajiem matus bagātinošajiem fermentiem ( vienpadsmit ). Šajā eksperimentā tika novērots, ka galvas ādas uzklāšana ar alvejas sula, kokosriekstu pienu un kviešu dīgļu eļļu ir stimulējusi matu ataugšanu, kā arī izārstējusi galvas ādas problēmas, piemēram, blaugznas.

Kā lietot alveju?

Alveja ir daudzpusīga sastāvdaļa, kuru var izmantot neskaitāmos veidos, lai ārstētu īpašas problēmas un veselības apstākļus. Šeit ir 3 galvenās formas, kurās to parasti izmanto:

• Alvejas želeja:Alvejas želeja ir bieza, želejai līdzīga viela, ko iegūst no auga lapām. Tam ir rūgta garša un tas ir piemērots vietējai lietošanai.
• Alvejas sula:Alvejas sula ir ābolu šķidrums, kas pagatavots, sajaucot alvejas želeju maisītājā vai sulu spiedē kopā ar nelielu daudzumu ūdens. Šo koncentrēto sulu var pievienot augļu vai dārzeņu sulām, lai maskētu rūgto garšu un uzlabotu ieguvumus veselībai.
• Aloe Vera kapsulas / tabletes:Alvejas kapsulas vai tabletes gatavo no alvejas ekstraktiem. Tās ir ļoti spēcīgas zāles, kuras jālieto kā ārsta izrakstītas piedevas.

Redzēt vairāk: Patanjali Aloe Vera sulas priekšrocības

Ieteicamā alvejas deva dienā:

Droša alvejas dienas robeža ir atkarīga no cilvēka problēmas, vecuma un veselības stāvokļa. Vidēji pieaugušais dienā var patērēt apmēram 1-2 ēdamkarotes koncentrētas Alvejas sulas, kas atšķaidīta ar 1 glāzi ūdens vai sulas. Ja jūs to lietojat tablešu veidā, varat lietot 1-2 tabletes vai pēc ārsta norādījuma.

Aloe Vera rūpnieciskais pielietojums:

Tiek lēsts, ka 2018. gadā alvejas globālais tirgus 2018. gadā būs aptuveni 1,6 miljoni USD. Šis skaitlis parāda pieaugošo tirgus pieprasījumu pēc šīs augu, kas tiek prognozēts par 7,6% pieaugumu gadu no gada!

Tagad apskatīsim galvenos Alvejas rūpnieciskos pielietojumus:

Farmācija:

• Dabiskas zāles, piemēram, piedevas, ādas krēmi, matu serumi utt.
• Pretvēža zāles
• Perorālie medikamenti
• Svara zaudēšanas produkti
• Produkti, kas veicina imunitāti

Kosmētika:

• Lūpu krāsas, krēmi, losjoni utt.
• Personīgās higiēnas līdzekļi, piemēram, ziepes, šampūni utt.

Ēdiens:

• Enerģijas dzērieni, sulas, kokteiļi, skvošs utt.

Aloe Vera blakusparādības:

Līdz šim mēs esam redzējuši daudzos alvejas ieguvumus veselībai. Ļaujiet mums tagad izpētīt blakusparādības vai veselības riskus, kas saistīti ar šo sastāvdaļu:

• Ādas kairinājums un dedzinoša sajūta jutīgai ādai
• Caureja Alvejas caurejas efekta dēļ
• Elektrolītu līdzsvara trūkums izkārnījumu dēļ (arī caurejas īpašību dēļ)
• Krampji un sāpes vēderā
• Mijiedarbība ar zālēm, kas saistītas ar diabētu, sirds problēmām, steroīdiem utt.
• Lietojot iekšķīgi, grūtniecēm var rasties agrīnas dzemdes kontrakcijas

Lasīt vairāk: Alvejas blakusparādības

Pēc tam, kad esat izlasījis šos brīnišķīgos Alvejas vai Ghritkumari ieguvumus, vai nejūtaties kā iegādāties vienu augu savai mājai? Aloe vera vienlaikus ar labu veselību un labsajūtu kalpo arī dekoratīviem mērķiem. Mēs vēlamies uzzināt, kā jūs izmantojat alveju savā ikdienas dzīvē. Dariet mums to zināmu, un mēs labprāt dzirdēsim no jums!