10 labākās jogas nodarbības Čennai ar detaļām

Joga ir sena Indijas prāta un ķermeņa disciplīna. Tas ietver elpošanas paņēmienus, meditāciju un fiziskas pozas kombinācijās, lai iegūtu vēlamo rezultātu. Ja vēlaties būtiski mainīt savu veselību un dzīvesveidu, jogas skolas ir labākais veids, kā atjaunot formu. Čennai ir daudz labu jogas nodarbību. Čenajā notiek īpašas jogas nodarbības grūtniecēm. Joga ir ārkārtīgi izdevīga dāmām un īpaši grūtniecēm, jo ​​tā uzlabo mātes un bērna labsajūtu. Ir zināms, ka joga izārstē arī daudzas slimības, piemēram, vairogdziedzeri, menstruāciju problēmas un asinsspiediena problēmas. Var droši teikt: “Joga ikdienā novērš ārstus.” Ja esat jauns un neiebilstat pret kādu fizisku izturību, varat izvēlēties spēka jogu, kas nav nekas cits kā joga, kas tiek darīta ritmiskā veidā; kur kustības tiek paātrinātas, kas ir lieliski, lai attīstītu izturību. Tas ir patīkamāk, ja dodat priekšroku kardio un vingrinājumu kārtībai ar nelielu impulsu. Lasiet vairāk, lai uzzinātu 10 labākos

Labākās jogas nodarbības Čennai ar detaļām

Jogas nodarbības Chennai

1. Dzīves māksla, Kalakšetra:

Protams, dzīves māksla ir jāmin katrā sarakstā par jogu. TAOL ir viegli viena no labākajām prāta un ķermeņa prakses iestādēm visā Indijā. Viņiem ir vairākas programmas, piemēram, ‘Laimes programma’ vai ‘Meditācijas programma’, kā arī regulāras jogas nodarbības. Šiem jogas kursiem Čenajā ir vairākas adreses visā pilsētā, un zemāk minētais ir viens no galvenajiem jogas centriem Čenajā.



  • Adrese:Arun K. M. Thiruvanmiyur, VyaktiVikas Kendra Tamilnadu, dzīvoklis Nr. 1E “Kalathmika” (pirmais stāvs), Nr. 1, KamarajarSalai, Off Kalakshetra, Chennai - 60004
  • Kontaktpersona:89399 02444/98410 19715/72990 02426/98840 34641
  • Vietne:https://www.artofliving.org/in-en/chennai

2. Dr Asanas jogas terapijas un pētījumu centrs, T Nagar:

Viena no labākajām jogas nodarbībām T Nagar Chennai, šis jogas mācību centrs ir paredzēts vietējiem, kā arī cilvēkiem ārpus pilsētas. Viņiem ir dažādas programmas grūtniecēm, kā pirmsdzemdību jogas nodarbības Čenajā, kā arī bērni. Viņi piedāvā arī jogas meditācijas nodarbības, kā arī regulāras jogas prakses. Personāls ir pārskatīts kā ārkārtīgi pieklājīgs un izpalīdzīgs. Šī noteikti ir laba vieta cilvēkiem, kas dzīvo un elpo jogu. Ja jūs meklējat jogu bērniem Chennai, tad šī ir vieta, kur būt. Tas ir viens no labākajiem jogas centriem Chennai.

  • Adrese:Nr. 155/54, Trident Towers Habibulla Road, Aiz North Usman Road Post Office, T Nagar, Chennai - 600017
  • Kontaktpersona:+919152330190
  • Laiks:6:00 līdz 20:00
  • Vietne:http://www.lakshmiandiappanyoga.com/

3. Sun Ashtanga jogas centrs, KK Nagar:

Ja jūs meklējat patīkamu vidi mācībām, šī ir ideāla vieta. Treneri Sun Ashtanga jogas centrā pievērš personīgu uzmanību, lai palīdzētu jums attīstīt labas prasmes un kļūt par pareizu jogu. Tā ir viena no labākajām jogas nodarbībām KK Nagar Chennai. Šī jogas skola ir arī viena no labākajām cilvēkiem ar slimībām, jo ​​viņi specializējas metožu radīšanā, lai jūs varētu atgūties un dziedēt jogas un meditācijas procesā. Tie atrodas KK Nagar, bet, ja jūs nevarat komutēt, viņi nodrošina jogas nodarbības arī mājās Chennai, tāpēc jums atliek tikai paņemt tālruni! Tas ir viens no labākajiem jogas centriem Čenajā

  • Adrese:No 260, AlagirisamySalai, K K Nagar, Chennai - 600078, pretī Padma Sashastri skolai
  • Kontaktpersona:+919152199980
  • Vietne:http://www.sunashtangayoga.com/

4. Speedy Sports Academy, Tiruvanmijura:

Šie jogas mācību centri Chennai pilsētā ThiruvanmiyurChennai ir kā brīnumzeme fitnesa mīļotājiem! Bez jogas nodarbībām Speedy Sports Academy ir arī trenažieru zāle, deju, badmintona un Zumba nodarbības, visas zem viena jumta. Tātad, ja jūs vēlaties veidot savu dzīvesveidu ar veselību, bet arī daudz prieka, šī ir vieta, kur būt. Jūs varat pievienoties jebkurai viņu praksei kopā ar jogas nodarbībām, lai sasniegtu vēlamos fitnesa mērķus. Tas ir labi starp jogas nodarbībām Thiruvanmiyurchennai

  • Adrese:Thiruvalluvar Nagar, 1. krusts, Thiruvanmiyur, Chennai - 600041, aiz Thiruvalluvar Nagar parka
  • Kontaktpersona:+919152750061
  • Laiks:5:00 līdz 23:00

5. Asana Andiappan jogas centrs, Ašoknagara:

Vai esat kādreiz domājuši, ka tādas problēmas kā vairogdziedzeris vai diabēts var izārstēt ar jogas palīdzību? Šis jogas mācību centrs specializējas tādu cilvēku dziedināšanā, kurus ietekmē diabēts, holesterīns, vairogdziedzeris utt. Viņiem ir īpašas partijas sievietēm ar sieviešu jogas pasniedzējām Čennai, kur viņi palīdz jums ar menstruāciju problēmām. Šī jogas nodarbība Ashok Nagar Chennaiis mācību centrā, kas rūpēsies par jūsu sinusu, kā arī par mugurkaula problēmām. Atvadieties no asinsspiediena un sveiki Asanas Andiappanas jogas centrā.

  • Adrese:No 101, 4th Avenue, Ashok Nagar, Chennai - 600083, Netālu no JawaharVidhyalaya School
  • Kontaktpersona:+919152896048
  • Vietne:http://www.andiyappanyoga.com/

6. Čennai jogas studija, Anna Nagara:

Ja jūs vēlaties atklāt holistiskas dziedināšanas mākslu, Chennai jogas studija ir tā, kur jums vajadzētu doties. Šīs jogas nodarbības Čennai Anna Nagarhas tika pārskatītas kā viena no izcilākajām jogas mācīšanas un mācīšanās skolām. Personalizēta uzmanība, kursi, kas veidoti atbilstoši jūsu fiziskās veselības režīmam, kā arī atsevišķas partijas bērniem. Viņi piedāvā arī svara zaudēšanas programmas un skolotāju apmācību. Patiesībā viņi ir viens no labākajiem jogas skolotāju apmācības Čennai. Vai jūs vienmēr gribējāt iemācīties jogu, bet jums nekad nav bijusi iespēja? Vienkārši apmeklējiet šo studiju un satveriet šo iespēju.

  • Adrese:1759/160, 6. avēnija, Anna Nagar West, Chennai, Tamil Nadu 600040
  • Kontaktpersona:091085 06977
  • Laiks:7:30 līdz 19:00 (Svētdiena slēgta)
  • Vietne:www.chennaiyogastudio.com

7. Bhagavanas jogas centrs, Kolathur:

Viens no labākajiem jogas pasniedzējiem Čennai Kolathur Chennai, Bhagavan jogas centrs ir vieta cilvēkiem, kuri strādā visu diennakti un dod priekšroku veselības un fitnesa dzīvesvietai. Viņi strādā pie tradicionālās jogas filozofijas un palīdz jums sasniegt fiziskos, garīgos un garīgos mērķus, kurus vēlaties sasniegt ar jogas un meditācijas palīdzību. Nākamreiz, kad būsiet Kolathurā, apmeklējiet Bhagavan jogas centru un gūstiet mieru! Studija ir slēgta svētdienās, bet pārējās dienās tā ir atvērta plkst.

  • Adrese:Aiz Mega Mart, Ammana Koila iela, Šrigaras kolonijas vidējā iela, Kolathur, Chennai, Tamilnāda 600099
  • Kontaktpersona:095511 62345
  • Laiks:8:00 līdz 20:00 (svētdiena slēgta)
  • Vietne:https://bhagavan-yoga-center.business.site/

Redzēt vairāk: Sidha jogas asanas un ieguvumi

8. Aeroslim fitnesa centrs, Ekkaduthangal:

Viņi piedāvā tādus pakalpojumus kā fitnesa treniņi, deju nodarbības un, protams, joga. Ja vēlaties pārbaudīt savas fiziskās spējas un apgūt jaunas prasmes, šī ir jums piemērota vieta. Atrodas Ekkaduthangal, šī ir vieta, kur jūs varat nodibināt kontaktu starp savu prātu un ķermeni un pilnīgi pareizi izturēties pret jogas pozām. Viņiem ir arī aerobikas nodarbības, ja jums rodas vēlme katru reizi uzlauzt dziesmu un dejot. Viņi arī vada īpašas partijas jogas nodarbībām chennai dāmām. Ja jūs vēlaties iemācīties Chennai Iyengar jogu, šī ir vieta, kur būt.

  • Adrese:No 106, L & T 1st Main Road, Ambal Nagar-Ekkaduthangal, Chennai - 600032, CRR Puram aiz Olympia Tech Park
  • Kontakts: +919380649288, +919344055672
  • Vietne:www.aeroslim.com

9. Starptautiskais jogas institūts, Milapora:

Milaporā ir viena no labākajām jogas skolām Čenajā. Starptautiskais jogas institūts piedāvā dažādus pakalpojumus, piemēram, jaudas jogu, sieviešu partijas, terapeitisko jogu. Faktiski tā ir viena no jaudas jogas nodarbībām Čennai. Turklāt viņi piedāvā arī veselības aprūpes konsultāciju pakalpojumus un korporatīvos pakalpojumus, piemēram, jogas darbnīcas utt. jūs plānojat pasākumu kolēģiem un vēlaties, lai tas padarītu to par pilnvērtīgu pieredzi, organizējiet jogas semināru ar Starptautisko jogas institūtu vai vienkārši apmeklējiet nodarbību. Durvis tiek atvērtas pulksten 9.30 visas dienas, izņemot svētdienas.

  • Adrese:Jaunais Nr. 3 Vecais Nr. 1 Avannas dārzs, Dr. Radha Krishnan Salai, Milapora, Čenaja - 600004
  • Kontaktpersona:04428445995, 04428445915
  • Laiks:9: 30–21 (svētdienās slēgts)

10. Isha jogas centra velachery, Madipakkam:

Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi arethese jogas nodarbības MadipakkamChennai, kurās ir vairāku veidu apmācības programmas. Jūs varat pievienoties kundzei jogas skolotājai Čenajā, vai arī jūs varat likt treneriem ierasties jūsu mājā labākai ērtībai. Īpašas nodarbības grūtniecēm, īpašas nodarbības vīriešiem un bērniem, viss tiek piedāvāts Isha jogas nodarbībās Chennai. Viņos mitinās daži no labākajiem jogas pasniedzējiem Čennai. Viss, kas jums jādara, ir apmeklēt šo vietu un mainīt savu dzīvi uz visiem laikiem.

  • Adrese:No 5271, Brindavan Street, Madipakkam, Chennai - 600091, netālu no AnithaHosptial
  • Kontaktpersona:+918300013444, +91787104915
  • Vietne:http://ishavelachery.blogspot.in/

Jogas meistari Čenajā

Šeit ir daži Chennai labāko jogas treneru nosaukumi.

  • Rohini Manohar
  • Nataša Čavla
  • Snidha sharan
  • AnjanaKankanala
  • Nivedita,
  • Sujita,
  • Logesh
  • Čandans
  • Pelēks.
  • Mallika.

Šie bija 10 labākie jogas mācību centri Chennai. Apgūstiet jogu Čenajā jebkurā no iepriekšminētajiem centriem un speriet soli uz priekšu, lai atdzīvinātu savu enerģiju. Daži no viņiem praktizē Iyengarand sivananda jogas čennai, kā arī citas visa amata disciplīnas. Joga ir labs līdzeklis, lai iegūtu fizisko formu; nav svarīgi, cik tev gadu. Lai padarītu jūsu dzīvi patīkamu un veselīgāku, dodiet to kādai no iepriekš minētajām skolām. Jūs varat arī redzēt un iet uz bezmaksas jogas nodarbībām Chennai, ja jums tā šķiet. Ja jums šis raksts šķita noderīgs, lūdzu, kopīgojiet atsauksmes komentāros un dalieties tajā ar cilvēkiem, kuri, jūsuprāt, varētu izmantot jogas nodarbības un pievienoties tām Čenajā.

bieži uzdotie jautājumi

1. jautājums: uzskaitiet dažas labākās grūtniecības jogas nodarbības Čenajā.

1. atbilde: Dažu labu jogas centru saraksts Chennai grūtniecēm Chennai:

  • Rutland Gate jogas studija
  • Monāde Jogas studija
  • Thejas grūtniecības aprūpe
  • Vēlmju koks
  • Body N Soul jogas studija

2. jautājums: Vai elastība ir priekšnoteikums, lai pievienotos nodarbībām Čenajā?

2. atbilde: Nē! Jūs varat veikt jogogas apmācību Chennai bez elastības. Dinamiskās jogas pozas palīdz sasniegt elastību, veicot noteiktu treniņu un atbilstošu apmācību. Jo jūs esat neelastīgāks, jo vairāk jums tas ir jāpielieto. Joga ir prāta un ķermeņa disciplīna, un elastīgums ir jūsu apmācības rezultāts. Elastības sasniegšanas atslēga ir konsekventa prakse, sabalansēts uzturs un meditācija. Uzziniet jogu Čenajā, un elastīgums notiks automātiski.

3. jautājums: vai joga palīdz zaudēt svaru?

3. atbilde: Joga patiešām palīdz ķermeņa tonizēšanai, tāpēc cilvēki, kuri konsekventi praktizē jogu, novēro dažas fiziskas izmaiņas savā ķermenī. Sabalansētam uzturam ir arī liela loma svara zaudēšanā un jogā, tas regulē jūsu iekšējās sistēmas, kas uzlabo jūsu labsajūtu un palielina vitalitāti. Tātad joga ilgtermiņā noteikti palīdz saglabāt aktivitāti un piemērotību.